吃什么可以去除口臭？

导读：网友提问： 吃什么可以去除口臭？ 优质回答： 口臭主要就是可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃任何刺激性的食物，也尽量少吃一些太油腻的食物。同时，注意不要喝

吃什么可以去除口臭？

　　口臭主要就是可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃任何刺激性的食物，也尽量少吃一些太油腻的食物。同时，注意不要喝酒，也不要暴饮暴食，就有利于口臭的进一步恢复，平时可以适当的多吃一些苦瓜，多喝一些茶水，都有利于减少口臭的情况。 还要养成饭后进行漱口和刷牙的习惯。如果有牙龈的炎症，还是需要尽早的进行治疗，这样也会减少口臭的情况，同时也可以选择进行洗牙治疗，也可以配合应用一些健脾的药物。

　　导读：在生活中我们经常会遇到口臭的情况，当遇到这种情况的时候，大家又是怎么解决的?口臭的人吃什么好呢?

　　1.牛奶：喝牛奶是可以缓解口臭的情况的，很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后，嘴里会有很浓的味道，很是尴尬，不妨在吃完之后，喝上一杯牛奶，会有很好的缓解；2.柠檬：柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴、祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭的；3.金橘：对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效；4.柚子：除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服；

　　有口臭？多吃这些食物！

　　生活中，口臭真的是很让人困扰的问题。约会时刻，亲密时刻，口臭真的很让人尴尬，到底怎样才能去除口臭呢？

　　靠这6样食物，帮你解决口臭困扰。

　　酸奶中有乳酸菌，能增加肠道有益菌，促进消化吸收，防止肠道内细菌滋生，生成口气。

　　茶叶中的茶多酚、叶绿素、叶黄素等，能帮助清除体内多余油脂，清肠，饭后喝茶还能预防口气哦~

　　有时候口臭是因为口干造成的，多喝水，保持口腔滋润，也能预防口臭。泡上一杯柠檬水，酸爽过瘾，满满清新滋味。炎热夏天，冰箱中冻上一瓶自制柠檬水，比什么都开胃、消暑，预防口气的同时，还能美白哦~

　　苹果富含纤维，遇水膨胀，协助消除肠道内多余脂肪和残渣，起到排肠毒的作用，苹果富含果胶，防止便秘，缓解口气。咬一口咔呲脆，果肉丰厚，核小无渣，肉质鲜嫩，吃完还想吃！

　　猕猴桃富含维C，维C是一种抗氧化剂，保护牙龈和牙齿健康，补充多多的维C，也是防治口臭的一种方式。

　　橙子含50mg/100g维C，大量维C的摄入，不利于口腔细菌滋生，很好地防治口臭。夏橙还有一个独特的特征，“三青三黄”，你收到的可能是绿色的哦~炎炎夏日，来一杯冰爽橙汁，妙不可言！