头发分叉应该注意什么？

导读：网友提问： 头发分叉应该注意什么？ 优质回答： 头发分叉是头皮油脂代谢紊乱后的一种现象，是平常如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等引起的。头发出现分

网友提问：

头发分叉应该注意什么？

优质回答：

　　头发分叉是头皮油脂代谢紊乱后的一种现象，是平常如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等引起的。头发出现分叉应注意：

　　一，将分叉的部分剪去，如果不剪去，头发的发尾还是会分叉的。

　　二，在护理方面:

使用适合自己的洗发水，使用适合自己发质的护发素来护理，尽量减少烫发、染发等美发的次数。在每次做完烫发、染发后及时并加强补充头发的营养。平常可以按摩头皮，增加头皮的血液循环，以帮助油脂分泌。

　　三，平时避免在室外曝晒，还要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

　　四，在营养和饮食方面：

　　富含蛋白质的食品。如，牛奶、黑色食品、牛肉、瘦猪肉、鱼类等等。

富含维生素的食品。如维生素A类，动物肝脏、杏仁、菠菜等；维生素B类，小麦、红米、扁豆、大豆等；维生素E类，麦芽、玉米、核桃仁、橄榄油等；补充一些矿物质。就是最平常的带有黑色的食品，如，黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡等等。

其他网友观点：

　　谢邀！

　　头发分叉应该就是头发没有营养了，缺少水分了！

　　应该注意保养一下，烫染尽量不要做了！多吃一些水果、谷类！心情舒畅！

其他网友观点：

　　头发分鸡应注意什么？

　　头发分叉的原因是多种多样的，营养不良也会造成发质不好、使用化学物质也会导致发质受损。

　　经常烫发、染发、漂发呀，像用了这些化学物质，对发质的伤害是最大，如果头发有分叉，一定不能去烫发、染发和漂发。要选择合适的洗发水，不然，也会导致头发开叉。

　　使用吹风机的时候，也尽量别把温度调的太高，也会导致头发开叉的，平时也要注意营养方面的摄入，注意作息时间，人的身体不好，新成代谢不稳定，也会导致的。要改掉不良的作息时间，和不良的饮食习惯。