用淘米水洗脸真的可以让皮肤好么？-静雅生活网

导读：网友提问：用淘米水洗脸真的可以让皮肤好么？优质回答：用淘米水浸菜、清洁碗筷、浇灌植物…淘米水简直可以在主妇手里七十二变。然而，如果妈妈和你说用淘米水敷脸可以美白

网友提问：

用淘米水洗脸真的可以让皮肤好么？

优质回答：

　　用淘米水浸菜、清洁碗筷、浇灌植物…淘米水简直可以在主妇手里七十二变。然而，如果妈妈和你说用淘米水敷脸可以美白润肤，你相信吗？

用淘米水洗脸真的可以让皮肤好么？

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　　淘米水很难被皮肤吸收

　　你在用牛奶、淘米水、薏米水洗脸吗？不是用白的东西洗脸就能把脸洗白，这种做法真太小看皮肤的屏障功能了！

　　浙江省台州医院皮肤科主治医师余忠义介绍，淘米水含有丰富的维生素B和E以及淀粉等，理论上可以起到良好的滋润、美白皮肤的作用，但实际上并非如此。由于其分子颗粒过大，难以透过肌肤表皮细胞，营养成分能被皮肤吸收的量微乎其微，也就更无法改变黑色素，从而让你变白了。

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　　淘米水“美白”很短暂

　　用淘米水洗脸后，不少人都会觉得皮肤确实是比之前变白了，这是为啥呢？

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　　其实，这种“美白”效果很短暂，因为淘米水里含有一定的维生素B族和淀粉，能形成短暂的遮盖效果，但不能美白皮肤，等皮肤干后或再次洗脸时，脸还会恢复原来的样子，并不能根本性地改变肤色。

　　当心美白不成反毁颜

　　日常家中的大米大多存放时间较久，有些会含有一定的灰尘、霉菌，甚至一些肉眼无法看到的寄生虫，这样的淘米水成分复杂，用来洗脸容易造成皮肤过敏、霉菌感染等，损伤皮肤。

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　　还有些人日常面部清洁马虎了事，导致淘米水中沉积在面部表面的淀粉、蛋白质清洗不干净，而成为细菌霉菌的培养场所，诱发新一轮的感染。另外，淘米水呈碱性，对油脂分泌旺盛的人会有一定的去油效果，但对于干性皮肤则会越洗越干。因此，淘米水虽然富含营养，但不推荐直接用来洗脸，尤其是皮肤过敏、皮肤有创口的人。

　　温水洗脸对皮肤更好

　　在皮肤科专家看来，护肤不能瞎折腾。在洗脸水中加再多的“料”，都不如用简单的温水洗脸更护肤！

　　中国中医科学院望京医院皮肤科副主任医师舒友廉指出，虽然我们在报刊网络上经常看到冷水洗脸可以锻炼身体增强体质，让身体更好，但从面部皮肤的角度还是温水更好。温水洗脸可以促进面部气血的循环畅通，也不容易长皱纹。

　　需要注意的是，洗完脸之后，及时用干净毛巾擦干，然后马上开始保湿，不要“裸脸”哦。

　　健康时报客户端：王小磊

其他网友观点：

　　淘米水应该选用新鲜大米而非陈米，淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质,这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸,皮肤会变得光滑白皙。大米中含有可溶于水的\"水溶性维生素\"及\"矿物质\",这些矿物质会残留在洗米水中，有人曾以普通高中常用仪器与试剂，对大、小米的淘米水所含营养物质及矿物质进行了定性检测。结果表明：大、小米的淘米水中含有蛋白质、维生素、淀粉、铁、镁、钙，淘大米水中还含有钾，淘小米水中还含有锌。

　　淘米水洗脸的正确方法

　　1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。

　　2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。

　　3、兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。

　　4、用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

　　5、取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。

　　6、用过淘米水洗脸后后，把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩。

　　7、一切清洁及祛角质工作结束后，涂抹上爽肤水。

　　8、简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，避免黑眼圈太过明显。

　　9、涂抹精华液及乳液。

　　淘米水洗脸的注意事项

　　1、天天使用会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，所以要控制淘米水洗脸的次数和频率。