谢霆锋这一动作刷屏-医生说很有风险

导读：居家活动，有哪些好办法？ 跳跳绳、拉伸拉伸 有人也抉择转起了呼啦圈…… 呼啦圈 许多人都说他是“瘦身利器” 觉得甩着甩着 身上的赘肉应当都能消逝不见 而比来 网

　　网友提问：

　　谢霆锋这一动作刷屏（医生说很有风险）

　　优质回答：

　　居家活动，有哪些好办法？

　　跳跳绳、拉伸拉伸

　　有人也抉择转起了呼啦圈……

　　呼啦圈

　　许多人都说他是“瘦身利器”

　　觉得甩着甩着

　　身上的赘肉应当都能消逝不见

　　而比来

　　网上掀起了转呼啦圈的高潮

　　不外就通俗级其余

　　而是……

　　悬空转呼啦圈！！！

　　‍

　　哇~

　　悬空转？这难度应当不小

　　↓↓↓

　　这两天

　　艺人谢霆锋在团体社交平台上

　　上传了一段视频

　　他只用双脚做支持，在空直达呼啦圈

　　并且边转还边玩手机

　　没想到

　　这一行为引来多人到场

　　掀起了一波高潮

　　‍

　　更有网友喊标语“跟风”

　　不外

　　这个举措究竟是好是坏？

　　大夫：最好别学

　　关于这个举措

　　上海长海病院脊柱内科主任

　　白玉树表现

　　▼

　　视频中的举措

　　需求很年夜的力来均衡身体分量

　　每一个脊椎的椎间枢纽

　　压力会十分年夜

　　那末从脊柱内科的角度来说

　　轻易形成椎间盘凸起

　　在这么年夜的压力负荷下

　　停止扭转或许扭捏

　　轻易形成毁伤脱位

　　各人不要感觉

　　他人能做的，本身也能做的

　　迷信过度活动

　　这是咱们一向倡议的

　　别由于一张图就随便跟风

　　伤到老胳膊老腿

　　到时分留给本身的就只要懊悔了

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