圣女果孕妇血糖高能吃吗（圣女果孕妇一天吃几个）

导读：圣女果孕妇血糖高能吃吗？很多小伙伴对此还不是很了解，仍有很多疑问，因此小编针对圣女果孕妇血糖高能吃吗的问题给大家普及圣女果孕妇血糖高能吃吗以及圣女果孕妇一天吃几个

圣女果孕妇血糖高能吃吗？很多小伙伴对此还不是很了解，仍有很多疑问，因此小编针对圣女果孕妇血糖高能吃吗的问题给大家普及圣女果孕妇血糖高能吃吗以及圣女果孕妇一天吃几个的相关知识，希望可以帮助到小伙伴们！

圣女果孕妇血糖高能吃吗

可以吃。孕妇血糖高是可以吃圣女果的，对于妊娠期血糖高的患者来说，尽量选择升糖指数低的水果，圣女果糖分很低，基本上不太影响血糖，所以圣女果可以多吃一点。圣女果里面有丰富的维生素，能够缓解孕妇出现血糖升高的现象。建议孕期血糖高，少量多餐，控制好淀粉类跟油脂类的食物，家里的菜少放点油，一般怀孕血糖高，建议监测一下空腹及三餐后两个小时的血糖，圣女果中还有丰富的维生素A，维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。

圣女果孕妇一天吃几个

圣女果，俗称小番茄，富含大量的维生素c，可以提高机体的免疫能力，同时也有美容养颜的效果，并且经常性的服用，也有健胃消食以及防癌抗癌的作用，但由于圣女果性寒凉，所以也不建议多吃，一般一天5-10个，以免大量吃，反而引起腹痛腹泻，不利于胎儿的生长发育。圣女果就是常说的小西红柿，具有生津止渴、健胃消食、解毒、清热、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，怀孕有了宝宝期间的女性是可以食用的，但是在选购的时候要看清楚不要购买催熟的，也不要购买食用过农药的，这样更好一些。吃的时候要清洗干净，主要紧张有农药成分，所以一定要清洗干净再吃，同时，不要吃太多，合适就好，圣女果又叫小番茄，富含维生素A、C、P，建议尽可能少吃生的，生吃前需要用蔬果净泡15分钟，煮熟吃的时候不要煮的时间太长。