成人人体艺术（中国健康成年人身体活动汇编（CCPA）发布）

导读：国际上流行的身体活动汇编（Compendium of Physical Activities, CPA）是对日常身体活动（Physical Activity, PA）的归纳

　　国际上流行的身体活动汇编（Compendium of Physical Activities, CPA）是对日常身体活动（Physical Activity, PA）的归纳、分类和编码，并提供 PA 代谢当量（metabolic equivalent, MET）的汇编。CPA 由美国学者 Barbara E. Ainsworth 教授领导并参与创立，迄今已发展至第三版。最新版 CPA 包含 21 类 PAs，有超过 1000 余种的具体 PA MET 值可供查询。尽管如此，CPA 并不完全适合作为中国人群 PA 能量消耗参考标准，最重要的原因是 CPA 中的 PA 几乎全部是以西方人群为研究对象，且 32%（260种）的 PA MET 值为估算值，可能导致 PA MET 值不完全准确。

　　事实上，中国学者在 PA 能耗测量方面开展了大量的研究工作，如国家体育总局体育科学研究所、北京体育大学、上海体育学院等机构的科研工作者，然而目前我国还没有系统地对中国人群 PA 能耗进行汇编。基于此，北京体育大学邱俊强教授研究团队在国家重点研发项目专项支持下，历时四年，完成了对中国健康成年人身体活动能量消耗的测量、分类、编码和赋值，形成了第一版中国健康成年人身体活动汇编（Chinese Compilation of Physical Activities, CCPA）。为方便 CCPA 使用者尽可能地准确识别所对应的PA，以及快速获取相关的代谢值，CCPA 对具体 PA 进行了详细的描述。

　　CCPA 的编创基于 CPA，编码系统由八位字母数字代码（code）、代谢当量（METs）、PA 类别（category）和具体活动（activity types）4 部分组成。与 CPA 不同的是，CCPA 采用八位数代码，特别是在五位数字前添加三位字母 CHN（China 的缩写），保证了代码的唯一性从而避免与 CPA 代码的混淆。CCPA 最终汇编了 13 类身体活动，涉及生活（不活动 休息/低强度活动、步行、家庭活动、职业、交通）和休闲（骑自行车、跳舞、体育运动、跑步、健身和娱乐、水上活动、冰雪运动和中国传统运动）的身体活动。目前，CCPA 包含走、跑、自行车、24 式太极拳、健身气功·八段锦、健身气功·五禽戏、跳绳、力量（深蹲等）、跳绳、乒乓球、羽毛球、网球、任天堂游戏运动等 241 种具体 PA 的 MET 值，其中 10 种（4%）为久坐（≤ 1.5 METs），27 种（11%）为轻强度（1.6～2.9 METs），82 种（34%）为中等强度（3.0～5.9 METs），122 种（51%）为高强度 PA。其中，205 种（85%）从已发表的文献中获得，36 种（15%）数据来源于研发团队在 2018～2022 年期间所承担国家重点研发项目中的测量结果，入选 CCPA 的所有数据均通过间接测热法测得，确保了数据的准确性。

　　CCPA 是经常进行体育锻炼人群、研究人员、教育工作者、健身专业人员以及卫生或商业部门等宝贵的参考资源，最重要的作用是提供 PA 的分类系统、MET 值和 PA 强度可比性。具体如下：（1）为制定健康成年人群干预措施等提供 PA 类型和强度参数；（2）帮助计算健康成年人群一段时间内的 PA 能量消耗，结合 PA 问卷以反映成年人 PA 是否满足国家身体活动指南要求；（3）帮助卫生部门监控和追踪 PA 能耗与体质健康之间的联系；（4）为企业的 PA 能量消耗测量相关产品提供参考，以增强其测量准确性。

　　展望未来，CCPA 工作小组会继续定期修订和更新，以建立中国各年龄段人群的身体活动汇编。CCPA 将包含更多以及更加多样化的身体活动，特别是中国传统运动，同时目标是使 PA 的能量消耗全部来源于发表的实际测量数据。其次是建立专有网站，进行推广传播和普及应用，并鼓励研究机构和学者向网站提交研究报告。另外，寻求更多期刊和数据平台合作以集中吸引未发表的包含 PA 能量消耗数据的相关研究。同时还需要结合中国人群的 PA 特点，尽可能建立统一的 PA 分类系统。最后，在数据源较多情况下采用基于循证和 Meta 分析合成相同 PA 的 MET 值，以进一步增加其准确性。

　　CCPA 中文版 “中国健康成年人身体活动能量消耗参考值” 在《中国运动医学杂志》2022 年第 5 期发表， 英文版 “Chinese compilation of physical activities in healthy adults Aged 18–64: Categories and metabolic intensities” 在中国体育科学学会会刊《运动医学与健康科学》（Sports Medicine and Health Science, SMHS）的 ScienceDirect 数据库上线（2022 年第 3 期）。CCPA 是北京体育大学承担的国家重点研发项目 “人体运动促进健康个性化精准指导方案关键技术研究” 的重要研发成果之一，并有幸得到了中国疾病预防控制中心营养与健康所赵文华教授，国家体育总局社会体育指导中心冯连世研究员，美国亚利桑那州立大学营养与健康促进学院 Barbara E. Ainsworth 教授大力支持与悉心指导。

　　原文文献：

　　Junqiang Qiu, Junchao Yang, Mingyue Lu, Yuyang Chen, Yanping Yang, Wei Cao, Kun Meng, Yan Chen, Jun Zhang, Chunyan Xu, Longyan Yi, Xian Guo, Yang Wang, Xiaolei Liu, Yi Yan, Hanjun Li, Qin Zhuo, Wenhua Zhao, Lianshi Feng, Barbara E. Ainsworth. Chinese Compilation of Physical Activities in healthy adults aged 18–64: Categories and metabolic intensities[J]. Sports Medicine and Health Science, 2022, 4(3). In Press.

　　https://doi.org/10.1016/j.smhs.2022.06.004.

　　原文来自：运动医学与健康科学

　　（来源：心血管健康联盟信息平台）