高考前家长注意事项（高考在即，考生和家长应注意这些细节）

导读：高考在即，考生如何做好应考准备？家长应注意哪些细节，更好地为孩子做好后勤保障工作？6月4日，记者采访了南宁市第二中学高三年级组组长杨波，杨老师结合往年情况，给出建议。

　　高考在即，考生如何做好应考准备？家长应注意哪些细节，更好地为孩子做好后勤保障工作？6月4日，记者采访了南宁市第二中学高三年级组组长杨波，杨老师结合往年情况，给出建议。

　　考点

　　观察这些位置

　　6月6日17：00~18：00是各考点的开放时间，学生可凭准考证进入考点。看考点的考生分为两种情况，一种是由学校送考，一种是考生自己赴考。学校送考的考生，如何去考点无需操心。自己赴考的考生，要特别注意天气变化，并选定赴考路线。

　　考试期间，建议有条件的家长尽量接送考生。考生出门前一天要检查好交通工具，出行时注意交通安全，每科至少提前40分钟到达考场，若遇紧急情况，应求助交警或110。看考点时，考生应了解考场入口、自己所在考场的准确位置及洗手间的位置。

　　复习

　　重点看易错题

　　目前，老师已基本停止讲课，学生以自主看书、消化知识为主。杨波建议，考前的生活作息不要乱，最好一切如常。最后两天，考生可重点看一看前段时间模拟考的试题，尤其是典型题目和易错题，减少低级失误，不要做太多新题、难题。

　　饮食

　　应以清淡为主

　　考生每天都要吃早餐，但考前不能吃得太饱，不宜吃过多生冷、油炸食品，也不要吃太多稀饭或其他流质食物，以免造成肠胃不适或频繁上厕所。建议考生最后几天的饮食，以清淡为主，不要大补特补。

　　睡眠

　　躺着也是休息

　　备考和考试期间，考生应保证睡眠，中午要睡午觉，晚上不宜睡得太晚或太早，睡前不宜喝茶或咖啡，睡觉时注意不要着凉。考前失眠是很正常的事，睡不着也别慌，躺着也是休息，不要因为睡不着就起来看书。

　　考前

　　检查所携文具

　　考生去考场前，家长要检查孩子的考试用具是否带齐。建议把应准备的物品写在一张纸上，再把准考证、身份证、黑色签字笔、2B铅笔等考试用品，放进透明笔袋。考生也可根据需要，带扇子、毛巾、纸巾、适量饮用水、风油精等。

　　考生务必注意，手机不能带进考场。按照规定，将手机带进高考考场者，无论是否开关机，在考试期间均定为作弊。

　　答题

　　掌握这些策略

　　试卷刚发下来，考生填写姓名、考场和考号后，建议浏览一遍题目，对考题的题量、难度心中有数；要遵循先易后难的答题原则，确保会做的题全都得分；遇到难题时，多回顾知识点和解题基本方法；遇到特别难的题，要敢于放弃。

　　不同学科，考生也应注意答题策略。例如考数学时，需注意时间分配，要特别注意数学题型的改变；文综和理综的答题顺序很重要，建议用自己常用的答题顺序作答。此外，选择题要特别注意填涂，最好是做一题涂一题，不要到最后时间再去填涂。试卷上千万不要留空，实在不会的选择题大胆猜一个。考试结束前15分钟，考生须再检查一遍选择题的填涂。

　　情绪

　　保持平稳心态

　　每一科考试结束后，考生不要相互对答案。尤其是考完数学，一些考生可能感觉没考好而情绪崩溃，这时应提醒自己，拿下第二天的考试更重要，要及时调整情绪，保持平稳心态很关键。

　　高考期间，家长不宜询问孩子考试情况，可适当鼓劲。同时，要注意观察孩子的心理变化，感觉孩子考完情绪不对劲，安慰无效，应及时给班主任或孩子信任的任课老师打电话求助。

　　应急

　　忘带证件莫慌

　　高考期间，如忘记带笔、身份证或者准考证，考生千万不要自己回去拿，应保证人在规定时间内到达考场。到了考点，可找带队老师说明情况，带队老师通常会准备一些文具，忘带证件的考生，经核验身份后，会被允许先参加考试。

　　高考期间，最好能有一名家长为孩子做好后勤服务。如孩子忘带或丢失证件，家长可及时把落下的东西送到考点，或帮忙补办相关证件。