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知足常乐是什么意思(知足常乐,真正的意思是这样滴)

导读:Hi各位好!  进入秋天有两个月了,各地的天气都开始转凉,许多朋友开始穿上了长袖、厚衣服。  我们生活在这个地球上,应对四季的办法就是这样,通过增减衣物,来保持我们身

  

  Hi各位好!

  进入秋天有两个月了,各地的天气都开始转凉,许多朋友开始穿上了长袖、厚衣服。

  我们生活在这个地球上,应对四季的办法就是这样,通过增减衣物,来保持我们身体的温度。

  但这个生活行为里面,有一个很多人不曾注意的事实。

  你想一想啊,驱走寒冷的,是衣服吗?

  我曾经问过一些朋友,有人不假思索地就回答,对啊!不是衣服是什么?

  天儿凉了,我穿上毛衣秋裤;再冷点,穿上羽绒服,这不就是衣服给我驱走了寒冷吗?

  而且越厚实的衣服,越暖和啊!这道理3岁小孩都懂,你咋还傻乎乎地问来问去啊?!

  我确实不怎么聪明,所以经常会问这类傻乎乎的问题。

  现在收听节目的各位朋友,您也试着想想,真的是衣服在给我们驱寒吗?

  如果是这样,那越寒冷的地方,我们就得穿得越多,越厚,对不对?

  因为衣服多了,温暖也就多了,寒冷也就少了。

  是不是这个道理?

  逻辑上讲,一点儿问题没有。但现实中却不是这样。

  去过南极的人都知道,那儿的平均温度在零下40度以下,有时候还能到零下62度,比哈尔滨冷得多。

  但是你看看到南极的人们,穿的也就跟在哈尔滨差不多,是不是?

  如果说零下20度要穿两件羽绒服,难道零下60度就要按这个倍数,穿上6件吗?(笑)

  这是从数量上来看,衣服穿到一定的件数,就暖和起来了,不用再一直往上加。

  而从衣服的质地上来说,现在流行的各类保暖、加绒的衣服,是越来越薄,穿上之后,大冬天也不怎么冷,这又是为什么呢?

  有人又不假思索地说,那是因为材料好,它就保暖啊。

  诶,这句话,说到点儿上了。其实,我扯了这么一大堆,无非是想告诉各位:

  经过我一宿的科学研究,我发现,衣服的功能是保暖,而不是像电热毯一样发热。

  这个科研成果,有什么意义呢?

  保暖,顾名思义,是保持温暖。这个温暖,它是本来就在我们的身体里的,而不是衣服给的。对不对?

  衣服也好,被子也罢,只是帮我们保存住这个温暖,不让它散出去。

  好了,现在引出今天的主题,一个被误解已久的词汇:知足常乐。

  查遍成语词典、百度百科,对这个词的解释都是如出一辙:形容对已经取得的成就、获得的生活感到满足,这样人就快乐。

  真的是这样吗?

  如果是已经取得的成就给了我们快乐的感觉,那是不是跟刚才说的衣服给了我们温暖的感觉,是一样的道理?

  显然,不是这么回事。

  正因为人们对“知足常乐”有这样的误解,所以才会在生活中竞相追逐,获得更多的成就。

  你最初说买一个110平米的房子就知足了,真买到以后,又觉得还差个玄关和储物间,再努努力,换个150平的就满足了。

  结果呢,要么是好运连连,不断升迁,房子换成了别墅和套间;

  要么就是生意惨淡,一蹶不振,想换也只能在心里换换。

  就算有了别墅,还想拥有跑车,这衣服是一件一件加个没完,人的满意度却并没有同步增加。

  我说这些,很多年轻人可能还不相信,因为大家都忙着赚钱,赚钱乃天下第一大事!

  可是在我们的心理咨询室里,来的很多都是大款。有钱,有闲,还有豪车,他却天天躲在车里嚎。

  为啥呀?心里不满足呗。何止不满足,已经害上心理疾病了。

  你说拥有这么多东西,他怎么还不知足呢?

  对,他确实是不知道什么是“足”。

  您别笑话他们,这个足,很多人都不知道。如果大家真的知道,就不会去弄那么多房子和车了。

  知足常乐,这个词儿最早来自《道德经》。老子讲的,是高级的心理学。

  这个“足”字,用今天的心理学名词,可以把它称之为我们的内在,具有无限智慧和快乐的潜意识。

  其实我们每个个体,是完整和圆满的。

  我们想拥有的快乐、幸福、温暖,内在潜意识里都有,并不需要你去外面寻找。

  有句话说,感觉是真实的生命。只要你能调动出内在幸福的感觉,你就活在幸福中了。

  这也就是为什么,颜回一个人住在破烂的小屋里,随便吃点饭菜,喝点凉水,困了用胳膊肘撑着脑袋,往地上侧身一躺,就睡着了。

  人们看着他说,这孩子可怜啊。但是颜回自己快乐得很。

  相反,今天很多来找我们咨询的富豪,别墅豪车一样不少,旁人羡慕地流哈喇子,可他自己却天天想着跳楼。

  这就是不知“足”。

  你问他还想买点什么才能让自己快乐起来?他说什么也不想买,只能来找我们,求我们让他快乐点。

  我们也不行啊,我们只是通过心理学的方法,让他放松下来,感受到自己内在的这个无限智慧和快乐的存在。

  然后把其中美好的感觉调动、引发出来,他自己就快乐起来了。

  当你知道你也有这样一个圆满和富足的内在时,你就会从容下来,不再焦虑、不再抗拒,慢慢就会感到快乐。

  而不是说再去奋斗多少,再去积累多少,才能达到那个“足”的点。

  就像当你知道我们的温暖来自于自己的身体时,你就不会再拼命加衣服了,只需要根据天气,适当地增减就可以。

  而如果怎么加衣服都感觉到冷时,你也会知道,那一定是身体出了问题,而不是衣服不够。

  这,是知足常乐的真正含义。

  你知道这个本自具足的东西,它常常是乐的,就像我们的体温,永远都在37度上下。

  它是恒定的,所以叫“常乐”。

  今天晚上睡前,问问自己,我知道自己是这样一个完整圆满的存在吗?

  但愿你心安理得地点点头,轻而易举地睡着去。

  下期,咱们再见!

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