为什么脂肪容易在腹部堆积（脂肪容易在腹部堆积的原因）

导读：为什么脂肪容易在腹部堆积？腹部脂肪可以分为两大类，一种是皮下脂肪，就是我们平时所说的赘肉；还有一种是内脏脂肪。首先来说皮下脂肪，腹部皮下脂肪较多的原因，是腹部皮下

为什么脂肪容易在腹部堆积？

腹部脂肪可以分为两大类，一种是皮下脂肪，就是我们平时所说的赘肉；还有一种是内脏脂肪。

首先来说皮下脂肪，腹部皮下脂肪较多的原因，是腹部皮下部位脂肪细胞分布较多，因此很容易堆积脂肪。

为什么腹部脂肪细胞分布较多呢？有一种解释说是腹部位于人体重心，脂肪作为备用能源聚集在重心部位，身体最稳定，有利于维持身体平衡，可减少身体在维持平衡方面的能量支出。

除此之外，脂肪聚集在腹部对人体运动的影响也最少。事实上，很多哺乳动物的脂肪也大多是聚集在腹部的。还有一个原因，就是脂肪能够保温，对于分布在腹腔的内脏器官具有很好的保温效果。

内脏脂肪就是腹腔内的脂肪，内脏间的脂肪可以起到缓冲冲击，保护内脏的作用，但是如果人体摄入热量过多会导致内脏间脂肪增多。除了内脏之间的脂肪，肠道在热量摄取过多时也会堆积脂肪。从健康角度来看，内脏脂肪堆积对身体造成的危害要比皮下脂肪堆积大得多。

腹肌肌群体积虽然也不少，但在我们正常生产活动中，腹肌的运动量远低于四肢的骨骼肌，因此腹部的血液流动相对于其他部位要缓和得多，当其它部位流速较快的血液经过腹部时突然慢了下来，那血液中的血脂自然就很容易沉积在腹部了，这也是导致腹部脂肪容易堆积的一个重要原因。

判断腹部皮下脂肪堆积情况，除了捏赘肉，还可以通过观察肚脐来判断腹部皮下脂肪的多少，肚脐越深，腹部皮下脂肪就越多！

其他网友观点:

人类进化决定，几乎每个人更容易腹部堆积脂肪。

1、腹部位置有也很多器官，但是没有保护，很容易外界冲击力受损，一定的脂肪可起到缓冲作用保护内脏。

2、储存能量和热量，抵御寒冷天气和食物匮乏。而四肢要进行长期活动捕猎，过多脂肪影响灵活性、敏捷性。储存在腹部是最佳位置