柚子和虾能一起吃吗（吃虾不能吃什么）

导读：柚子和虾是生活中比较常见的两种食物，很多人都会经常吃柚子和虾，虽然柚子和虾的营养比较丰富，但是两者是不能一起吃的，一起吃会容易加重肠胃负担，引起消化不良，还会降低

　　柚子和虾是生活中比较常见的两种食物，很多人都会经常吃柚子和虾，虽然柚子和虾的营养比较丰富，但是两者是不能一起吃的，一起吃会容易加重肠胃负担，引起消化不良，还会降低营养吸收，最好间隔几个小时之后再吃。

　　柚子和虾能一起吃吗

　　虾和柚子不能一起吃。柚子含有大量维生素C。与虾一起食用可能会引起胃肠道不良反应。

　　虾含有单宁酸，而柚子含有维生素C。虾中的主要成分会与维生素C发生反应，引起恶心、腹泻、腹痛等症状，但不良反应并不特别严重。当食物被身体完全消化后，症状会逐渐消失。

　　虾的主要成分是多种微量元素、维生素和蛋白质。吃了以后，它可以补充体内所缺乏的营养，同时，它还可以起到补钙的作用，增强骨骼的力量。柚子主要由蛋白质、有机酸和维生素组成，可以补充体内流失的营养物质，增强肌肉抵抗力和免疫力，还可以改善身体虚弱。

　　如果你想在吃虾后吃柚子，你需要等到食物被身体完全消化后再吃，至少要间隔六个小时。短时间间隔会引起不良反应。

　　吃虾不能吃什么

　　1.富含维生素c的食物

　　虾肉中含有多种物质，包括高浓度的五价砷化合物。人体接触这种物质时无痛且发痒，但如果遇到维生素C，它会被氧化成三氧化二砷，通常称为砷。这种物质的毒性很强，很可能导致人们患急性重度砷中毒。因此，吃虾时，不要吃富含维生素C的食物，维生素C主要存在于水果中，如柠檬、火龙果、猕猴桃、苹果等。

　　2.鞣酸含量多的食物

　　虾肉不仅富含蛋白质，还含有钙、磷和其他矿物质，这会减少身体对高单宁食物的吸收。此外，虾肉中的钙元素很容易与单宁结合，这常常使人消化不良，严重时不仅恶心、腹痛，还会头晕和呕吐。在我们的日常生活中，也有许多食物含有单宁酸。常见的蔬菜是卷心菜，我们经常吃的水果是葡萄、柿子、山楂等。

　　3.高蛋白食物

　　虾原本是一种高蛋白食品，属于优质蛋白质。如果此时你再次吃高蛋白食物，身体将很难吸收一段时间，这将增加胃和肝脏的负担。特别是，一些经常患有消化不良和肝肾疾病的人，如果经常吃虾，就会出现腹胀、腹泻和肝肾衰竭。因此，吃虾时，不要喝牛奶、鸡蛋、动物肉等。

　　吃了柚子不能吃什么

　　1.降压药：因为柚子本身也有降血压的作用，此外，它可以提高降低血压的药物浓度。服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药时，吃柚子或喝柚子汁，就像服用过量一样，会导致血压突然下降，可能导致头晕、心悸、疲劳，甚至心绞痛、心肌梗塞或中风。

　　2.黄瓜：黄瓜含有维生素C分解酶，柚子是一种富含维生素C的水果。吃柚子后再吃黄瓜会在一定程度上损害维生素C，从而减少维生素C的吸收。

　　3.螃蟹：螃蟹是冷的东西，柚子也是冷的。吃柚子后吃螃蟹会刺激胃肠道，容易引起胃肠道感冒，还可能引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。

　　4.饮用牛奶：牛奶中的蛋白质一旦遇到水果中的果酸，就会凝结，影响牛奶的消化和吸收。因此，你不应该在喝牛奶前后一小时左右吃橙子或其他酸性水果。牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。当牛奶的pH值低于4.6时，大量酪蛋白会积累和沉淀，很难消化和吸收。在严重的情况下，它还可能导致消化不良或腹泻。