蒸梨加花椒加冰糖有什么作用（梨怎么吃最有营养价值）

导读：梨子是生活中比较常见的一种水果，它吃起来香甜可口，水分比较足，深受人们喜欢。梨子的吃法比较多，很多人都会蒸着吃，蒸的时候可以加花椒和冰糖，这样可以有效缓解咳嗽，起

　　梨子是生活中比较常见的一种水果，它吃起来香甜可口，水分比较足，深受人们喜欢。梨子的吃法比较多，很多人都会蒸着吃，蒸的时候可以加花椒和冰糖，这样可以有效缓解咳嗽，起到清热化痰的作用。

　　蒸梨加花椒加冰糖有什么作用

　　有助于缓解咳嗽症状，具有清热化痰的功效。

　　辣椒温暖干燥，有助于缓解感冒咳嗽、鼻塞、畏寒等感冒症状。冰糖性味温和，而梨性味凉爽，适合缓解热咳嗽。因此，用辣椒冰糖蒸梨可以缓解咳嗽症状，还可以达到清热化痰的效果。

　　蒸梨、辣椒和冰糖只能在一定程度上缓解咳嗽症状，对治愈疾病没有直接作用。如果咳嗽症状严重，建议及时就医，以免延误病情。

　　梨怎么吃最有营养价值

　　1.生吃梨

　　生吃时，梨酥脆可口，味道鲜美，能生津止渴。因此，梨是许多人喜爱的水果。梨是生吃的，带皮，也可以帮助人们清理心脏，减少火、炎症和热。梨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，是一种营养价值丰富的水果。所以在日常生活中，我们不妨每天适当的吃一些梨。

　　2.冰糖雪梨

　　冰糖雪梨不仅可以润喉止渴，咳嗽时还能止咳。因此，当喉咙和肺部不舒服时，可以适当吃一些冰糖雪梨。

　　3.雪梨膏

　　与其他水果蛋糕相比，冰糕是最不油腻的一种。而且，吃雪梨膏还可以润肺化痰，润燥止渴，对肺燥胸痛有很好的效果。

　　蒸梨加花椒加冰糖的做法

　　食材：雪梨1个，花椒10个，冰糖适量，水少许（可选）。

　　步骤：

　　1.这种梨应该用来蒸雪梨。市面上有很多不同地方的梨品种，比如沙梨、香梨、秋月梨等等，这种普通的雪梨是首选。

　　2.用少许盐摩擦雪梨的果皮，去除果皮表面的防腐剂和蜡。擦洗后，冲洗掉盐。

　　3.用勺子把雪梨中间的石头去掉。不要去掉太多可食用的肉。果肉中含有更多的果汁。

　　4.把准备好的旧冰糖和花胶放在梨的中间。你可以加一点水，也可以不加。因为梨有足够的水分，加水可以使梨汁更多。

　　5.将梨放入蒸锅中，大火蒸10分钟。