得了甲流可以吃韭菜饺子吗（甲流的饮食禁忌）

导读：甲流是最近比较盛行的一种传染性病毒，它可以在短时间内感染很多的人，很多人都容易感染生病，尤其是体质弱的人群。得了甲流之后，一般都要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，

　　甲流是最近比较盛行的一种传染性病毒，它可以在短时间内感染很多的人，很多人都容易感染生病，尤其是体质弱的人群。得了甲流之后，一般都要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，不过可以吃韭菜饺子和大蒜，但是要适量。

　　得了甲流可以吃韭菜饺子吗

　　得了甲流一般能吃韭菜饺子，但需要适量。

　　韭菜饺子由韭菜、虾、脂肪丁、太白粉等材料制成。它们含有多种营养物质，如纤维素、碳水化合物、微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、硫化物等。感冒后，身体普遍虚弱，身体抵抗力会下降。得了流感后，适当吃韭菜饺子可以为身体提供能量和补充营养。然而，过量食用韭菜饺子可能会引起胃肠功能障碍、消化不良、腹痛、腹泻等症状，引起身体不适。

　　建议饮食以易消化、营养丰富的食物为主，如蔬菜瘦肉粥、面条等。可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、空心菜、菠菜等。避免食用油炸、油腻、辛辣和刺激性食物，尤其是暴饮暴食。

　　建议患者不要过度紧张和焦虑。如果感到不适，应及时就诊并明确诊断，以免延误病情并造成不良影响。

　　甲流的饮食禁忌

　　1.不可消化的饮食

　　选择蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤和牛奶等容易消化的液体食物。

　　2.饮食太油腻

　　饮食要清淡少油腻，既能满足营养需求，又能提高食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜泡菜、头菜、榨菜、腐乳等小菜都可以上桌，新鲜爽口。

　　3.供水不足

　　为了保证供水，可以多喝山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁和西瓜汁等酸性果汁，以促进胃液分泌和食欲。

　　4.维生素缺乏

　　多吃含有维生素C、e和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橙子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5.吃很多

　　饮食应该少。退烧后，胃口好了，可以改为半流质饮食，如面汤、鸡汤、芦笋面、馒头、蔬菜膏粥、肉松粥、肝膏粥、鸡蛋布丁粥等。

　　得了甲流可以吃大蒜吗

　　甲流期间，如果没有明显咳嗽或咳痰，可以食用大蒜。首先，大蒜具有杀菌和抗炎作用。它可以缓解甲型流感病毒引起的上呼吸道感染，即甲型流感的症状，特别是喉咙痛。吃大蒜也可以缓解喉咙痛的症状。

　　然而，如果咳嗽或咳痰，不建议生大蒜。生大蒜具有强烈的刺激性，容易引起或加重咳嗽，因此不允许食用。