得了甲流可以吃三文鱼吗（甲流的注意事项）

导读：甲流是最近很流行的一种病毒，很多人都感染生病了。得了甲流之后会有很多的注意事项，尤其是饮食方面，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物，但是可以吃三文鱼和带鱼，不

　　甲流是最近很流行的一种病毒，很多人都感染生病了。得了甲流之后会有很多的注意事项，尤其是饮食方面，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物，但是可以吃三文鱼和带鱼，不过一定要煮熟吃。

　　得了甲流可以吃三文鱼吗

　　一般来说，甲流是可以吃三文鱼的，但是要吃煮熟的三文鱼，而且要适量，不能吃生冷的三文鱼；如果患者本身对三文鱼过敏，那么是不能吃的。

　　甲流的临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，病程多呈自限性，冬、春季节以及季节交替时多发。三文鱼含有丰富的蛋白质、脂肪酸、多种维生素及微量元素等营养成分，食用三文鱼能够提高免疫力，增强体质，加甲流恢复。但是由于三文鱼中含有较多的病菌以及寄生虫等成分，如果未彻底煮熟，食用后病菌会进入体内，甚至会加重病情或诱发其他情况，如腹痛、腹泻等。如果患者本身对三文鱼过敏，不管什么时候都是不能吃三文鱼的，否则会引起皮疹、瘙痒等一系列不适。

　　甲流的注意事项

　　甲流期间要减少食用油腻、刺激、寒冷的食物，比如油炸食品、五花肉、辣椒、生葱、生姜、冷冻食品等，会影响病情的恢复。可以多吃蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鸡肉、鱼肉等，可以增强身体抵抗力。

　　甲流可以根据症状表现进行治疗，如果只是存在轻微的咳嗽、打喷嚏症状，可以多喝一些温热水，不必服用甲流药物治疗。当出现发热、喉咙肿痛等严重症状时，需要服用镇痛、退热的药物进行治疗。同时也要注意休息，不能过于劳累。

　　得了甲流可以吃带鱼吗

　　得了甲流可以适当的吃带鱼。

　　带鱼的营养加重比较丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养物质，可以增强人体的抵抗力，对身体的恢复是有利的，但如果进食太多可能会出现消化不良的现象，而且带鱼的做法要清淡，避免油腻。

　　甲流期间，要避免进食辛辣刺激以及油腻的食物，避免饮用浓茶、咖啡等饮品。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体的恢复。