蓝莓18+是多大的果（蓝莓的食用禁忌）

导读：蓝莓是春夏季上市的一种水果，它的吃法比较多，可以直接生吃，可以榨汁喝，可以做各种甜品，还可以做果酱等，蓝莓的尺寸有很多，18+就是其中一个尺寸，就是果实直径大概有10-2

　　蓝莓是春夏季上市的一种水果，它的吃法比较多，可以直接生吃，可以榨汁喝，可以做各种甜品，还可以做果酱等，蓝莓的尺寸有很多，18+就是其中一个尺寸，就是果实直径大概有10-20mm，属于大果。

　　蓝莓18+是多大的果

　　蓝莓18+果实大小是18-20mm。正常蓝莓5角钱硬币大小。

　　蓝莓根据大小、品质分为特级果、一级果及二级果，特级果一般指直径在18毫米以上的优质蓝莓，一级果是直径在14-18毫米之间的蓝莓，而二级果则直径在14毫米以下的蓝莓，二级蓝莓最近的价格一般都在50元以上，而个头最大的特级蓝莓每斤价格则超过150元。

　　蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。

　　蓝莓的食用禁忌

　　1、不过量食用：蓝莓中的含中草酸盐，过量食用会在体内产生结晶体，反而对身体有害。

　　2、腹泻者慎吃：蓝莓有通便的功效，因此对于本就患有腹泻者来说会加重病情。

　　3、糖尿病人慎吃：蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。

　　4、肾脏或胆囊疾病慎吃：肾脏或胆囊疾病患者要避免吃太多蓝莓，可能会加重病情症状。

　　蓝莓18+是大果吗

　　从蓝莓的个头上来说，它属于大果，市面上蓝莓果径很少大于18mm。

　　国内大多数蓝莓，基本在6月以后成熟上市。但在云南有少数地区有蓝莓在冬季和春季成熟。

　　每一颗表皮都有一层可食用的白色果霜，薄薄地附在蓝莓上，像是给它披了件白纱。

　　轻轻拭去白纱，细品一口，有点微酸，一连吃上几口，感觉果肉化成香甜，汁水浓郁，清爽过瘾！

　　比起进口蓝莓长时间运输导致的口感不佳，现摘现发的国产蓝莓集口感、颜值、营养于一身，果香浓郁、酸甜适中，每一颗都带着自然的滋味。