2023年8月份高温天气有多少天（8月份高温天气怎么防暑）

导读：2023年8月份高温天气有多少天是大家闲聊的时候最爱讨论的话题，毕竟近两年因为全球变暖的缘故，每每到了夏季温度都会不断的破新高，这不眼下已经到了夏季，由下面小编就和大家一

　　2023年8月份高温天气有多少天是大家闲聊的时候最爱讨论的话题，毕竟近两年因为全球变暖的缘故，每每到了夏季温度都会不断的破新高，这不眼下已经到了夏季，由下面小编就和大家一起看看8月份高温天气几号结束。

　　2023年8月份高温天气有多少天

　　看地方。

　　对于8月份高温天气有多少天当下并没有准确的准确的答案，毕竟我国各省市温度上的差异还是蛮大的，不过就以往的数据看大部分地区8月高温天数10~22天，在此期间建议大家外出时最好穿着浅色、宽松衣服，戴宽边帽或打遮阳伞；高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，尽量减少高温时外出。

　　8月份高温天气怎么防暑

1、及时饮水

　　及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

2、外出做好防晒

　　尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤。

3、吃些“酸”味促进消化

　　夏季炎热，容易导致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西红柿、柠檬、山楂等，可敛汗止泻、祛暑，预防因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。

4、保证充足睡眠

　　夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力。

　　8月份高温天气几号结束

　　高温天气可以说是大家最为讨厌的，而说到他结束时间往年南方高温将于8月15-16日结束（以官方通知为准），不过，在高温结束之前，大部的高温天气还会持续，所以请各位民众做好防暑降温工作，切勿中暑给自己带来身体损害。