十天只喝水瘦二十斤

导读：十天让你光喝水不吃饭，暴瘦20斤，挑战人体极限的减肥方法，你能做到吗？ 夏天过去马上要买秋装了，看了看我这接近120斤的身材，又要狠心的进行一次为期十天啥也不吃光喝水魔鬼

十天让你光喝水不吃饭，暴瘦20斤，挑战人体极限的减肥方法，你能做到吗？

夏天过去马上要买秋装了，看了看我这接近120斤的身材，又要狠心的进行一次为期十天啥也不吃光喝水魔鬼减肥。

这种减肥法从前年开始，每年都要重复两次，十天之内每天只喝赤小豆薏仁水，期间啥也不吃，直到体重下降20斤，听起来有点残忍，但对于我的体质来说却是有奇效。

可能看到很看到这个很多爱美人士也想尝试一下，但是我想说的是这种方法不一定适合所有人，特别是肠胃不好的，节食本来就很伤身体，健康才是最重要的哦。

拓展资料：

我想这个问题我还是有发言权的。提前声明，我不是因为节食才十天不吃饭的，因为这样对身体伤害非常大。而且正常人肯定是受不了的！

前段时间。因为胃炎加胃溃疡特别严重。我整整十三天没吃过东西，当然了这期间一直在医院，一直有在输液，各种补能量的和消炎的还有护胃的，还有止吐的！各种液体，喝过水，不过喝了水也是狂吐，连药都不能喝的那种，喝了也是狂吐，就是什么东西都不吃也不喝水也会吐的那种，最后吐的全是苦胆和血，还有胃酸。而且胃酸特别能灼伤胃，特别特别疼那种。而且胃和食道发炎特别严重，胃和气管刚好挨着，连呼吸都没办法呼吸。胸椎骨和背部还超级疼。真的是那种会呼吸的痛，呼吸都痛，吞咽唾沫都会疼！关键疼到你出冷汗！

我说说我这期间的状态，前几天不吃任何东西我还勉强能走路，就是有些头晕。第四天的时候腿特别软，走路特别困难，第五天以后，反正，走每一步路都特别费劲，反正走一步路，腿特别酸，特别累！再后来的几天，你的整个人就是飘的感觉，别人说话，你是能听到，但是声音也是飘的。反正特别难受，还有走路也不由你自己，你根本控制不了！做什么你都做不了，也不想做。这期间我根本就没看过手机，一看到光我就特别头晕，特别烦。好了好多天，我才适应了！

反正这期间我瘦了八斤，因为我之前本来也不胖，那会恢复的好一点了，我看着镜子里的自己，我的脸真的瘦了很多很多，我一摸我的背，真的骨头那么明显，还有我的腿，我的胳膊，我的腰，真的超级细，真的感觉瘦到骨头那么明显，靠着时间长了特别咯，特别疼！

所以说，一个正常人十天只喝水不吃饭，是百分之百做不到的。节食减肥对身体伤害特别大。真的不建议这样做。如果想减肥可以控制饮食加运动！这样才是健康美！