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那个被996逼疯的年轻人今天回来了

导读:没错,那个人就是我, 在之前的文章中,我描述过我自定义996的生活,如果你没看过,我再多说一下,大概就是: 工作时间之外,我会安排各种事情填充其中。每天额外的休息时间加

没错,那个人就是我,

那个被996逼疯的年轻人今天回来了

  在之前的文章中,我描述过我自定义996的生活,如果你没看过,我再多说一下,大概就是:

 工作时间之外,我会安排各种事情填充其中。每天额外的休息时间加起来不超过1.5个小时。

 这套体系,稳定运行了快半年,如果他能持续运行下去,那么他会是一个稳定+高效的体系,但最近这套体系出了问题,每个问题单独看都很小:

1、早晨起床时间,晚半小时,

2、最近只复习英语,而不学习新英语,

3、我不再打开番茄钟以检测每天的成果。

4、……

  每一个单独项都可以看做拖延症,然后对症下药嘛,早起问题,把闹钟关闭条件设定为拍摄单元楼铁门。英语问题,设定惩罚奖励措施,每天定量监督,番茄钟每天开机自动运行。

以上,以及更多的解决方法我都试过,没用。

  考虑到以上问题都是在同一时间爆发的,我猜测它们可能是一条线上的节点,找出第一个出问题的节点,很可能就能解决问题。

  我从时间线上进行排查:夜间写次日安排没问题,凌晨1点准点睡觉没问题,每天早晨电脑自动给我推送的10条今日必读信息…咦?疑似问题:最接近问题节点。且我并不能保证每天都读完信息。

推测:这会导致经常积攒下大量的标签在chrome浏览器中,标签会给我造成很大的压力。

  大胆假设之后小心求证:不再使用python脚本随机推荐印象笔记收件箱的文章给我,而是采取主动阅读的方式。

经过两天的测试,我恢复了每天准时7点起床的习惯。

但,这事没完。

  我曾经多次表达过,不要相信自控力的思想。如果放任自己‘主动阅读’,最终结果无非是:一篇文章都读不下来,或读的都是低质爽文。

改:

定量时间,

  也就是说每天我会专门找出半小时的时间来进行阅读,阅读的内容从印象笔记收件箱第1条开始读下去,不允许跳过不想看的文章,时间一到,如果文章没读完,打个标记,明天从此处继续阅读。

  这样的方式肯定没有之前每天推送10篇那样标准化可测量,但相比高效与不稳定,我认为适当牺牲效率,以换取长期可持续,是值得的。

横向延伸-工作版不再每天对进度进行追踪,而是:

  事前预估完成时间,乘1.5。每天对当天用时进行监督。每周检查一次进度完成情况。(视项目周期而定。)如果进度滞后,加大每天时间投入、更换执行方式。这也是但求耕耘不问收获的思路,对时间进行考核,而不关注这段时间到底做了多少。

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