5款帮你放松的“舒压神器”

导读： 随着可穿戴市场的发展壮大，可穿戴设备的种类逐渐增加和细化。除了常见的运动追踪器和智能手表之外，还有一类可穿戴设备不仅不会鼓励你变得更活跃，反而会让你什么都不做

　　网友提问：

　　5款帮你放松的“舒压神器”

　　优质回答：

　　随着可穿戴市场的发展壮大，可穿戴设备的种类逐渐增加和细化。除了常见的运动追踪器和智能手表之外，还有一类可穿戴设备不仅不会鼓励你变得更活跃，反而会让你什么都不做——没错，它们的目的，是帮你舒缓压力。

　　Spire：降“压”50%

　　Spire是一款由斯坦福大学舒缓技术实验室研发的可穿戴设备，其利用内置的传感器检测佩戴者每日的呼吸模式和步数，并以此计算他们的压力水平。如果压力水平过高，它会提醒并建议佩戴者放松。发明者宣称，这款设备可将压力降低50%。

　　参考售价：149美元（约合人民币943元）

　　Being：好压力与坏压力

　　Being是一款思维集中追踪器，它最大的特点是能够分辨好的压力和不好的压力，同时它还能进行心率、血压和睡眠周期追踪。

　　这款设备的有趣之处，是可通过佩戴者的心率变化来尝试进行情绪判断。和Spire一样，这款设备也可在压力等级升高时提供深呼吸训练。但和前者优雅的设计不同，Being是一支非常笨重的手表，佩戴起来并不舒服。

　　参考售价：199美元（约合人民币1258元）

　　WellBe：一起冥想吧

　　WellBe可以追踪用户的心率，然后使用特殊的算法计算出压力水平。

　　WellBe的特别之处是其环保的软木材质，这种材料不仅减轻了机身重量，还给佩戴者带来了舒适的佩戴感。这款设备配套的应用程序功能十分强大，其还可对用户提供冥想指导和呼吸训练。目前，这款设备正在预售阶段。

　　参考售价：119美元（约合人民币752元）

　　SmartMat：瑜伽也智能

　　SmartMat是一张内置了2.1万个传感器的智能瑜伽垫，它可检测你的身体平衡、压力和笔直度，这些数据随后会通过蓝牙发送到配套的应用程序当中。

　　SmartMat不仅可以为你提供实时的姿势纠正，其特殊的“禅模式”还能追踪你身体在做瑜伽时的静止程序，以供锻炼之后查看。目前，这款设备已经开始预售。

　　参考售价：297美元（约合人民币1877元）

　　Prana：追踪呼吸与姿势

　　Prana号称是世界上最先进的呼吸和姿势追踪器，旨在鼓励用户改善自己的生活习惯。它的算法可以判断姿势对呼吸的影响，以及横膈膜呼吸和胸腔呼吸的区别。

　　这款可穿戴设备的可充电电池续航时间为7天，据说它可以追踪10种不同的呼吸数据和姿势数据。其系统应用的训练功能蕴藏多个呼吸模式，而且通过游戏这种方式让训练变得有趣。它能收集丰富的数据，如果你想要应对哮喘和高血压这些疾病，这款设备显然再合适不过了。

　　参考售价：150美元（约合人民币948元）

　　来源：北京邮电大学出版