如何预防秋季幼儿疾病

如何预防秋季幼儿疾病

随着天气逐渐转凉，许多幼儿园的家长都开始为孩子的健康担忧。秋季是幼儿易患感冒、哮喘等疾病的高发期，大家应该如何预防幼儿疾病呢？下面就来谈一下相关的预防措施。

保证充足的睡眠

幼儿要保持科学作息，注意充足的睡眠，以增强身体抵抗力。家长要控制好幼儿的睡眠时间，保证孩子每天能够有10个小时以上的规律睡眠。

饮食健康

秋天气温下降，可选食用温补食物，如糯米、红枣、桂圆、南瓜等，适量吃些蔬果是有益健康的。同时，家长还应该加强对幼儿的饮食及卫生教育，避免由于饮食不当导致的疾病。

加强锻炼

在干燥的秋天多进行户外活动，增强孩子体质。但注意不要在大风或者雾霾天出门。家长可以带孩子去公园、操场等地方散步、跑步、做一些适度的运动，如此既能锻炼身体又能增强孩子的免疫力。

杀菌消毒

幼儿园、家庭等群体性场所是交叉感染的重要渠道。因此，家长们应该加强环境的卫生清理，保持室内空气流通，减少孩子接触到细菌的机会。家具、玩具、衣物等可以用高温水和消毒水清洁消毒。

个人卫生

在冷天气或者天气变化剧烈时，穿戴要多加注意，防止受凉感冒。以及，教育孩子养成随时洗手的好习惯以及注意个人卫生，避免各种传染病通过口鼻进入机体，这对于幼儿园来说应该都是常识。

自我保护能力

在如何预防幼儿疾病的过程中，培养孩子良好的卫生习惯和自我保护能力也具有重要意义，这将对保护幼儿健康的长远发展具有积极作用。

当然，以上仅是简单谈一下如何预防秋季幼儿疾病的方法，并不能保证百分之百避免孩子感冒等疾病。如果幼儿出现感冒、咳嗽、发烧等症状，家长要及时带孩子到医院检查治疗，避免误诊延误病情，确保孩子的健康成长。