趴睡有多危险 一觉醒来手失去知觉

导读：中午不睡，下午崩溃 关于上班族来讲 午休时刻打个盹，能给躯体充电 但是有人中午眯一觉， 却面临着手术治疗？ 比来在微博就看到如此一则热搜： #千万不要头压手上睡

　　网友提问：

　　趴睡有多危险（一觉醒来手失去知觉）

　　优质回答：

　　中午不睡，下午崩溃

　　关于上班族来讲

　　午休时刻打个盹，能给躯体充电

　　但是有人中午眯一觉，

　　却面临着手术治疗？

　　比来在微博就看到如此一则热搜：

　　#千万不要头压手上睡觉#

　　本来是有网友每天趴睡，把头压在手上

　　结果压到神经了……

　　据这位网友称，本身适应把头压在手上趴着午睡，结果出现了手背麻木等症状，经大夫诊断为右上肢桡神经卡压。

　　他还补充道，本身现在连筷子都拿不稳，甚至剪刀手也比不了了。

　　网友们也是心慌慌，怎么说办公室条件有限，趴着睡的人不占少数。

　　@面若桃花：好恐惧，我的手就麻

　　@我是肉丸子：真不知到当年上学的时候是如何幸存下来的，只是每次趴着睡醒来总是打嗝，应该不止我一人

　　@雨中闲逛：每天中午如此睡一个半小时的我…考虑搞个床吧…为我的小命着想

　　@Zear_S：一直基本上这么午睡 每次醒来手脚都麻了！以后爬床上去睡

　　@安歌微语：睡着睡着还经常突然抖一下。

　　趴着睡到底有多危险？

　　每年都有很多人因此去动手术

　　事实上，类似的情况并很多见。之前，黑龙江哈尔滨的张女士每天中午都要趴在桌上眯一小时。后来，她睡醒起来总感受手发麻，最严重的一次连手腕都抬不起来了。

　　刚开始觉得手麻脚麻非常正常，时刻长了就有点回只是来弯了。

　　张女士去病院检查，经诊断，她的手桡神经受损，需要手术治疗。而发病的缘故，确实是她睡午觉姿势不正确。

　　跟非常多人一样，张女士适应压着胳膊，趴在桌上睡，并且睡得时刻也长。

　　无独有偶，比来广州一位22岁的小伙，因熬夜打游戏太累了，就趴在桌面上睡了一觉。谁知醒来之后，他的手腕和手指都动不了了，处于一个垂腕的状态。

　　通过大夫检查，发现小张被确诊为桡神经损伤。桡神经是人体的一个外周神经，从颈椎发出来之后，刚好通过肘关节外侧这个地方。而小张趴在桌子上睡觉的时候，他的头就刚好压在了这个地方，桡神经长时刻受压力，必定会出现损伤。

　　大夫表示，这种病尽管在一般情况下，可不能留下明显的后遗症，但假如治疗不及时就可能会导致桡神经所支配区域的肌肉萎缩，甚至妨碍手部的抓握功能。

　　除了手臂桡神经疾病外，中山大学附属第六病院呼吸障碍诊疗中心主任张湘民介绍，长期趴桌子睡的危害还包罗：

　　眼睛疾病：趴睡时常常压迫到眼球，使眼球涨大、眼轴增长，非常容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜变形、弧度改变，还可能导致眼压升高，诱发青光眼。除了会妨碍视力，形成高度近视，增加青光眼发病率，还非常可能加速散光。

　　椎肌肉神经疾病：长时刻歪扭颈部及压迫上半身，会使颈部、肩、腰部肌肉处于紧张状态，形成肩颈部肌肉酸痛。

　　呼吸道疾病：趴桌午睡使躯体弯曲度增加，会压迫肺部，增加肺部负担，又因血液、氧气供应不足，肺部不克不及好好舒展，导致呼吸不顺，会妨碍呼吸功能。

　　心脑血管慢性疾病：趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部，会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增加心、肺负担，加上午餐后，体内需较多血液流向胃肠来帮手消化吸收，导致头部血液供应不足，氧气供应不足，引起呼吸不顺，醒后会出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状。

　　午睡的正确打开方式，

　　你解锁了吗？

　　怎么样午睡才能既解乏又健康？下面的小贴士要看仔细了：

　　只是，午睡虽好，也不是适合于所有人。

　　对此，你如何看？

　　你有趴睡的适应吗？

　　欢迎在评论区讲讲！

　　19楼综合自新浪微博、人民日报、羊城晚报等