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猪肉、羊肉靠边秋季进补吃肉首选它!(换种吃法补肺控糖升免疫)

导读:寒露已经过去,很多地区的气温已经急速下降,所以在饮食方面一定要注意。猪肉、羊肉靠边,秋季进补吃肉首选它!换种吃法补肺控糖,升免疫,到底是哪种肉类?下面跟小编一起去

  寒露已经过去,很多地区的气温已经急速下降,所以在饮食方面一定要注意。猪肉、羊肉靠边,秋季进补吃肉首选它!换种吃法补肺控糖,升免疫,到底是哪种肉类?下面跟小编一起去看看吧。

猪肉、羊肉靠边秋季进补吃肉首选它!(换种吃法补肺控糖升免疫)

  俗话说“鸭欲食其肥”,秋天是吃鸭肉最好的季节,现在的鸭肉鲜嫩肥美,而且它性凉不易上火,是润秋燥的佳品,堪称是秋季进补时肉类的首选。虽说鸭肉很便宜,但和猪肉、羊肉相比,在很多家庭的餐桌上很少见。

  秋天进补,首选是鸭肉,尤其适合中老年人食用。一是滋阴润燥,二是保护血管,三是辅助控糖等。秋天这样吃鸭,滋补又美味,补肺鸭汤,秋季养肺;板栗烧鸭,健脾补肾。需要提醒大家的是,鸭皮最好少吃。

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