感染新冠后需要像坐月子那样调养吗
来源:静雅生活网 作者:雷炳侠发布时间:2023-01-04 23:37阅读次
导读:近日,网上有消息称,新冠不是一般的感冒,每个人阳康之后要像坐月子一样,调养生息一个月。上宁波的医生对此进行辟谣,此消息不是事实。 胡洋说,新冠康复的时间是因人而
近日,网上有消息称,新冠不是一般的感冒,每个人阳康之后要像坐月子一样,调养生息一个月。上宁波的医生对此进行辟谣,此消息不是事实。
胡洋说,新冠康复的时间是因人而异的,确实需要多休息,但是不必像“坐月子”一样,恢复期一般不用那么长的时间,需要注意的是疾病严重的时候不要洗澡受凉,这是很重要的。一定要正确看待自己的康复,如果症状有所缓解了就可以正常洗澡、洗头了。要保证充足的睡眠时间,多注意休息。不要剧烈运动,但可以晒太阳,散步,打太极。饮食方面以清淡为主,少食多餐,注意蛋白的射入,每天还要多吃水果蔬菜,帮助身体加速恢复。坐月子一说虽不可当真,但是康复后的调养恢复确实要重视。尤其是重症、虚弱人群,切不可大意。
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