25岁女生长期熬夜长出老年斑（熬夜危害太大了）

导读：虽说如今时代不一样，人人都喜欢夜生活，但我们也要懂得爱惜自己的身体，千万不要经常熬夜去透支身体，这样对你健康会造成极大的影响。如今就有一女生长期熬夜，随后长出了老

　　虽说如今时代不一样，人人都喜欢夜生活，但我们也要懂得爱惜自己的身体，千万不要经常熬夜去透支身体，这样对你健康会造成极大的影响。如今就有一女生长期熬夜，随后长出了老年斑。

　　媒体报道称，山东济南一名25岁的女生因长期熬夜长出老年斑，刘培医生介绍，当时女生来就诊时面部有了老年斑的色素沉着，了解得知女生很少12点之前入睡，因为长期的熬夜、睡眠不足长出了老年斑。

　　老年斑是皮肤的一种老化，也代表着对身体的损伤，年轻人出现老年斑主要与熬夜、内分泌失调有关，此外，老年斑还紫外线摄入量有关，光照越多，越容易出现。长期熬夜危害甚大，会造成各种疾病，研究表明，长期维持每日少于六小时的睡眠，相对于那些保持没晚7到8小时睡眠的人来说，增加了4.5倍的中风风险；连续两星期每天减少睡眠2小时和连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能，使人变笨。