黄雪辰个人资料(黄雪辰复出减肥经历)

导读：文/羊城晚报特派东京记者 周方平 郝浩宇 图/羊城晚报特派东京记者 汤铭明 随着最后一个动作的完成，黄雪辰和孙文雁这对“辰鱼落雁”组合完成了她们在东京奥运会的花样游泳双人自

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　　黄雪辰个人资料(黄雪辰复出减肥经历)

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　　文/羊城晚报特派东京记者 周方平 郝浩宇

　　图/羊城晚报特派东京记者 汤铭明

　　随着最后一个动作的完成，黄雪辰和孙文雁这对“辰鱼落雁”组合完成了她们在东京奥运会的花样游泳双人自由自选决赛的动作。最终，中国组合以总分192.4499分获得银牌，俄罗斯奥运队以总分195.9079分夺得冠军。

　　虽然没有把这个项目的“巨无霸”俄罗斯奥运队拉下马，但对于复出后坚持了三年的黄雪辰来说，已经非常圆满，没有任何遗憾。

　　减掉30公斤的坚持

　　黄雪辰已是奥运会“四朝元老”。2008年北京奥运会时，她是队里最小的队员，跟着姐姐们拿到了集体项目铜牌；在伦敦，她拿到了双人项目铜牌和集体项目银牌；在里约，她以两枚银牌收官。此后黄雪辰退役结婚生子，怀孕时一度胖了30多公斤。但在2018年，她选择了复出。

　　花样游泳有多美，这个项目就有多令人绝望。五届奥运会，所有花游项目俄罗斯一块金牌没丢过。黄雪辰，一直都只能争第二。

　　俄罗斯像一座大山横在了前面，只有当她们没参赛的时候，才能去触碰世界冠军。但她还是不服气，这也是黄雪辰想要复出的一个原因。即便越不过对方，也要超过自己。

　　那时候的黄雪辰已经胖得成为另一个自己，选择复出首先必须减重，而且一减就得减30公斤！“最猛的时候一天减掉4公斤，渴得连洗澡水都想喝”。对于一个退役运动员来说，重新出发，非常不容易，需要克服年龄、伤病等难题。这就像，同龄人已经开跑，你还得很努力才能站到那个起跑线上。

　　有几次冬训的时候，她因为练习量太大，出现了双腿抽筋的情况。抽筋后的她只能躺在游泳池边，等教练和队医帮她拉伸。谈及此事，黄雪辰颇有感触，“当时如果是我一个人在场馆训练练成这样子的话，我可能当场就会放弃，但是我是跟大家一起训练的，大家陪着我一起经历这个过程，我真的很感谢他们”。

　　台阶做好了就慢慢往上跨

　　4日的决赛，黄雪辰/孙文雁第八位出场，音乐选择的是“蛇”的主题，她们配合默契，没有出现任何失误，高质量完成了这套节目。但最后仍然输给了俄罗斯奥运队组合3.458分。

　　虽然冲冠不成功，但黄雪辰已经感到很满意，“这个项目很多时候就是自己和自己比，决赛中我们把预赛一些不足改进了，发挥挺完美的”。如果给自己打分，黄雪辰笑着说：“满分！”

　　31岁的四届奥运会元老，黄雪辰已经创造了这个项目的纪录。她笑称，平时会与伦敦奥运会的搭档刘鸥及日本教练井村通通电话，发发微信，“我比赛前一晚还给她（刘鸥）发了张井村教练的相片，大家都说妈妈选手真不容易。”

　　“不管前路有多艰难，目标从未改变！做好自己，就很好！”亮相东京水上运动中心前，这位31岁的花样游泳老将在朋友圈里写下这样的心情，为自己打气。但当有媒体问及她会不会告诉女儿这些事情的时候，她并不想多说：“她还太小，理解不了，而且我也不想说（这些困苦）。”

　　黄雪辰称坚持最大的意义是学会如何坚持下来，“这项运动是力与美的结合，美相对好做些，但力这部分必须克服很多困难，我们算高龄了，每天都是与17、18岁的孩子一起练，她们可能睡一觉就恢复了，我们可能两三天都难以恢复，但每天还是要继续练。最大的收获就是怎么克服自己的难处，让自己更坚韧不拔”。

　　对于这次再次取得银牌，仍然未能跨越俄罗斯奥运队这座“大山”，黄雪辰有些沉默：“（跨越）我们这一代可能有点难了，但台阶做好了，就慢慢往上跨吧！”(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

　　来源 | 羊城晚报·羊城派

　　责编 | 梁劲松