佳沃蓝莓和怡颗莓蓝莓哪个好吃（蓝莓怎么吃有营养）

导读：蓝莓是生活中比较受欢迎的一种水果，它的品种比较多，佳沃蓝莓和怡颗莓蓝莓就是其中最常见的两种，它们吃起来都是很不错的，佳沃蓝莓的清甜偶尔带一点算，怡颗莓蓝莓整体脆甜

　　蓝莓是生活中比较受欢迎的一种水果，它的品种比较多，佳沃蓝莓和怡颗莓蓝莓就是其中最常见的两种，它们吃起来都是很不错的，佳沃蓝莓的清甜偶尔带一点算，怡颗莓蓝莓整体脆甜可口，但是个别酸的是真的很酸很酸，主要看个人口味喜好。

　　佳沃蓝莓和怡颗莓蓝莓哪个好吃

　　看个人口味喜好。喜欢很甜的入怡颗莓，喜欢微甜的入佳沃。

　　整体甜度怡颗莓更高，怡颗莓是很甜，佳沃是清甜（微甜吧),但都会有两三粒有点酸。

　　佳沃整体表现平均，平淡的甜 平淡的酸。怡颗莓品质好的特甜且脆，酸的真的有点子酸。

　　购买小建议：

　　所以家里爱吃甜的可以买怡颗莓，只有一两颗酸的要皱眉头，其他都蛮甜。佳沃是清甜，自己想要控制糖份摄入，或者爸爸妈妈或者年纪大的老人不能吃太多糖的，又不想被酸到，买这个我觉得不错的，味道很舒服，清甜。偶尔有两三个没啥味道的或者酸的也能接受。

　　蓝莓怎么吃有营养

　　1.蓝莓直接吃有营养

　　蓝莓是比较容易食用的水果，它还蕴含多种多酚类物质，也有良好营养功能和抗氧化功效，在日常生活中，已经成熟的蓝莓都是可以直接食用的，有利于直接摄取蓝莓中的营养物质以及提高蓝莓的使用效率。或者可以洗干净蓝莓，放到合适的盘子里面，把顶端的植物盖去掉，可以加入一些固态酸奶，充分搅拌之后，做成一道蓝莓水果沙拉。

　　2.蓝莓榨汁吃有营养

　　蓝莓在直接食用的时候会因为有核而比较麻烦，所以很多赶时间或者说追求口感简单直接的人们，都会使用榨汁的方法来食用蓝莓，把蓝莓新鲜榨汁之后，加一些砂糖或者蜂蜜，有利于调和口感，不那么酸。同时在榨汁的时候已经把果核彻底过滤掉了，这样营养成分也不会被丢失。

　　佳沃蓝莓和怡颗莓蓝莓有什么区别

　　1.果子大小，佳沃22mm+，怡颗莓18mm+；

　　2.口味，佳沃偏清甜，个别带酸（甜的很甜，酸的是有点酸），怡颗莓的整体更偏甜，一盒可能有一两颗很酸很酸的；（秘鲁进口的没国产云南的甜）；

　　3.口感，怡颗莓的更脆；

　　总结：爱吃甜的选怡颗莓（更便宜），需要控糖的人群选佳沃