专业户外 + 无焦虑续航 Garmin Enduro 手表评测

导读： 专业户外 + 无焦虑续航 Garmin Enduro 手表评测 虽然随身个人电子设备的历史已经持续了一段时间，但 " 电量焦虑 " 这个概念也是近几年才有。造

　　网友提问：

　　 专业户外 + 无焦虑续航 Garmin Enduro 手表评测

　　优质回答：

　　虽然随身个人电子设备的历史已经持续了一段时间，但 " 电量焦虑 " 这个概念也是近几年才有。造成这一现象最大的原因之一就是设备的智能化和全能化。先是手机，从键盘机到触屏机，续航越来越短。然后轮到了腕表。越来越多人的首选腕表成了智能化产品，曾经丝毫不会让人焦虑的续航问题浮出水面。这时一块来自 Garmin，名叫 "Enduro" 安夺的主打超长续航的极限户外智能腕表进入了我们的视野。

　　Garmin 是个有着 32 年历史的技术型公司，在航空、航海和户外等领域都有着非常硬核的科技积累。在此基础上，Garmin 又进入了面向普通消费者的智能穿戴行业（2020 年第一季度全球智能手表营收份额第二，2021 年 Q2 全球智能手表出货量第三）。如果说有哪家公司能在专业设备的长续航和日常生活的便利性之间找到平衡，很可能就是 Garmin 了。

　　01 外观和耐用性：干练阳刚造型下藏着玄机

　　Garmin Enduro 有两种配色，一个使用不锈钢表圈灰色表带，一个是有着 DLC 镀膜钛合金表圈的黑色表带，今天我们重点测试的是黑色版本。两个版本都标配了对应配色的 UltraFit 针织表带（表身兼容 QUICKFIT 26 硅胶表带）。

　　硬朗大气的造型和专业的功能定位让 Garmin Enduro 看起来更加偏向运动风，但得益于其时尚潮流的炫酷设计，同样很适合日常佩戴，你可以戴着它出街、游玩、上班，而不会感到一点违和。毫无疑问，Garmin Enduro 是一款很百搭的手表。

　　支持 " 无极 " 调节的 UltraFit 针织表带

　　虽然 UltraFit 针织表带支持真正的 " 无极 " 调节，但这块表最让人感兴趣的却是另一处——屏幕。这块 36mm 直径的圆形表盘采用了恒亮的半透反射式显示方式，外界光线越强越清晰，在阳光下能保证清晰的显示。而且反射显示并不需要腕表自主发光，耗电量非常低。

　　太阳能电池板的半透反射式屏幕

　　更让各位续航焦虑 " 患者 " 解脱的是， Enduro 的屏幕竟然还是个太阳能充电板。借助太阳能充电，可以在探险模式下最高获得 95 天的续航；在 UltraTrac 模式下获得 300 小时续航；在智能模式下获得 65 天续航。即使是在卫星定位、血氧、心率蓝牙全开的标准设置（GPS 性能模式）下，Enduro 也能有 80 小时的续航。如太阳能充电不计入续航时间，夹克模式下也获得 117 小时续航。

　　超长的续航表现使得 Enduro 可以适用于更多运动场景，尤其在面对全程马拉松、百公里越野跑这样动辄需要跑上几个小时、十几个小时的长距离耐力赛中，市面上绝大部分智能表及运动腕表已经很难满足，而 Enduro 便可以轻松胜任。

　　Enduro 设置了多种省电模式，" 时间模式 " 甚至可以设置最长能在太阳能充电下提供 1 年续航。

　　实际体验中，在开启自动心率、异常心率推送、活动时心率推送、全天血氧脉搏和活动监测（久坐提醒等），并关闭省电模式的情况下，24 天过后，电量仍然有 23%。按着这个速度，用一个月没什么问题。Enduro 的太阳能充电表盘和本身的低耗电简直就是 " 续航焦虑 " 的良药。

　　这些不同模式的表现不仅展示了 Enduro 的长续航，还告诉了大家这块表在内置功能上的 " 模块化 "。如果大家担心买了一块表，因为不需要的功能而付出续航代价，就可以看看 Enduro 这类产品，只开想用的功能，高度定制自己的体验，尽量延长续航。

　　除了电池，表身的耐用度也不是问题。10ATM 防水和 MIL-STD 810 军用标准认证都让 Enduro 从容面对户外环境。雨水、溪流，甚至是泥沙，都不是问题。

　　02 户外与运动：全天候监测与追踪

　　要想成为一款对新手友好，让老手感到可靠的户外运动腕表，光有坚固机身和超长续航也不行，内置的功能也得跟上。

　　首先是运动类型，Garmin Enduro 支持超过三十多种各类室内和户外运动（预设 + 自定义）。Enduro 支持多种户外极限运动，比如越野跑、超马、铁人三项、越野滑雪、登山、冲浪和跳伞等。另外还设置了普拉提、游泳、操场跑、骑行、力量训练和室内攀岩等日常运动。

　　支持各类室内、户外运动类型

　　在运动过程中，Enduro 会自动监测身体状态，帮你了解自己的身体机能，比如最大摄氧量 VO2 Max（支持越野跑）、心率等。其中，最大摄氧量是做耐力运动时最重要的参考依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，特别是对于专注于户外运动、极限运动的运动员和爱好者来说，了解自己的最大摄氧量能帮助我们精进自己的运动能力，也能了解自身健康水平的变化情况，帮助我们及时作出的调整或者进行更具有针对性的训练。

　　心率监测

　　心率的测定在运动和训练中有着非常重要的意义，心率在一定程度上反映了运动时的强度、训练程度以及身体的机能状态等等，准确的心率测量可以帮助我们更好地参与到运动和训练之中，不断提升运动成绩。

　　当然，心率的重要性并不仅仅体现在运动方面，在日常生活中，心率的变化也能准确反映出我们的身体健康状态。Enduro 搭载了佳明光学心率传感器，可以全天候持续追踪佩戴者的心率变化情况，而 Firstbeat 算法会对采集到的数据进行分析，方便佩戴者查看运动中身体的各项指标，并及时调整训练强度和训练方法。

　　其次，气压式高度计、三轴电子罗盘和卫星定位等功能则会提供方位、高度、温度和光照强度等环境信息，在复杂多变的户外，这些数据可以帮助我们时刻了解周围环境的状态，在运动过程中提供安全保障。

　　比如，在户外登山过程中，我们就能利用 Enduro 查看 GPS 定位以及导航信息。

　　卫星定位可以说是在军事和航空航海导航领域饱受好评的 Garmin 给智能穿戴设备带来的最大宝藏之一。Garmin Enduro 具有导航和连接功能，可通过多个全球卫星导航系统定位，相比单一 GPS 定位，Garmin Enduro 定位速度更快也更精准，在复杂环境中也更可靠。

　　精确定位

　　除了在手机信号不佳的户外提供精准定位，Garmin Enduro 还能变身导航仪，直接在屏幕上显示路线，实现导航。例如进行户外运动时我们可以选择 " 航迹返航 "，Enduro 就会显示刚跑完的这段路线，指导我们原路返回。

　　" 航迹返航 " 功能

　　带有路线的导航

　　当然，如果想用手机的大屏也没问题，手机端的 Garmin Explore APP 也具备离线（提前下好离线地图）轨迹记录和导航功能。

　　Garmin Explore APP 结合 Enduro 数据在离线地图显示轨迹

　　除了 Garmin Explore 外，Garmin 的智能腕表产品还有额外的配套 APP，如 "Garmin Connect IQ"。该 APP 允许用户给自己的 Enduro 配备不同的表盘、应用程序和小工具。应用程序和小工具包括了跑步数据字段和不同样式的地图导航等，玩法非常丰富。

　　Garmin Connect IQ APP 中的海量表盘

　　在装好自己想要的表盘后，大家还能定制表盘的外观和数据显示，很多表盘都有几十甚至上百个定制选项，不管你有多具体的要求，都几乎能在 Garmin Enduro 上实现。

　　管理现有表盘和样式定制

　　总之，从能找到适用自己的运动，到身体数据监测，到环境信息反馈，到位置数据记录，再到人性化的运动小功能和表面定制，这一套完整的体系可以满足几乎所有人对一块智能腕表的需求，包括要求更苛刻的专业户外运动员。

　　03 健康监测：身体状态时刻知晓

　　作为一款智能腕表，Garmin Enduro 提供了非常丰富的功能，带来了前所未有的健康监测体验。这些功能对我们了解自身健康状态有着更加积极的帮助。更重要的是，Garmin Enduro 的健康监测功能不只是局限于运动场景中，很多功能非运动状态下同样适用，比如血氧和呼吸监测、压力监测、身体年龄追踪、喝水提醒、经期管理等等，这里我们挑几个有特点的说一说。

　　血氧监测 & 呼吸监测

　　佩戴 Garmin Enduro，佩戴者就可以随时查看帮助我们记录全天的血氧饱和度以及睡眠期间的血氧饱和度。当我们前往高原、高山等高海拔地区时，大气变得愈发稀薄，高原缺氧很有可能引起更多身体上的不适，全天的血氧饱和度监测能够帮助我们提前做好预防。而在睡眠期间进行血氧饱和度监测，也可以从侧面反映出我们睡眠时是否存在缺氧的情况，比如打鼾便会引发呼吸不畅。一般来说，非吸氧状态下血氧饱和度维持在 95～100% 之间是正常的，过低就要引起重视了。如果监测到血氧饱和度过低，手表将自动发出提醒唤醒用户，这一功能针对睡眠呼吸中止、障碍人群，以及容易出现摄氧不足的老年人群体。

　　除此之外，通过手表你还可以轻松查看自己当前每分钟的呼吸次数，这项功能基于心率变异 HRV 测算，呼吸频率远高于或者低于平均数值，则可能代表身体存在健康隐患。

　　压力监测

　　很多人都在抱怨压力山大，那么到底有大呢？Garmin Enduro 以用直观的数据告诉我们答案。Garmin 运用心率变异分析（HRV），结合其他生理数据，来计算 HRV 压力分数。通过这一分数，我们可以实时了解身体状况，压力分数以 0-100 的数值显示，分数越低，表示身体压力越小，反之就是压力过大，这种情况下，我们就可以根据 Enduro 的数据分析及时调整自己的状态，是继续进行适当强度的运动还是需要进行休息。

　　除了一些基本的数据监测功能外，Garmin Enduro 还支持身体年龄追踪、喝水提醒，甚至有女性专属的经期管理功能。

　　身体年龄追踪

　　Garmin Enduro 会根据实际年龄、活动量、静息心率、体脂率和 BMI 值综合计算出用户的身体年龄。其中体脂率和 BMI 有两种获取方式，一种是手动输入，另一种是使用 Garmin Index S2 智能体脂秤直接测量，再同步数据到 Garmin Connect APP。

　　喝水提醒

　　适当补充水分的重要性不言而喻，为了让大家合理补充水分，Garmin Connect APP 有通过 " 杯数 " 记录饮水量的功能。我们可以根据自己常用的水杯来设定每一杯的容量，也能直接把 " 杯数 " 换成 " 毫升 " 或 " 盎司 "。如果太久没有更新喝水记录，手表也会主动提醒用户。

　　总之，借助数据自动监测、与 Garmin 周边产品的数据联动，以及指引清晰易懂的手动数据输入，Garmin Enduro 实现了对短期和长期内身体健康状态的全面监测，从而帮助用户更好的规划自己的运动、训练和日常生活计划。

　　04 日常功能：不是户外选手，这表合适吗？

　　Garmin Enduro 很专业，很硬核。那么对于平常也有日常生活的运动员，或者不怎么运动，只是喜欢 Enduro 设计风格的用户来说，这块腕表能提供什么日常功能呢？

　　Garmin Enduro 也是块优秀的 " 日常腕表 "

　　日常功能方面，大家可以不掏出手机，直接拿 Enduro 控制音乐，也可以在设置好支持的银行卡后直接用 NFC 进行移动支付。如果更习惯扫码付款，也可以用 Garmin Enduro 进行支付宝或微信支付。

　　日常小工具菜单（长按背光键进入）

　　除了闹钟、计时器和世界时钟这种基础功能，Garmin Enduro 也支持通过 GPS 时间同步获得精确的当地时间，或查看每一天的日出、日落、黎明和黄昏时间。如果有需求，大家还可以开启日出日落的提醒。这里要顺便夸一句，Garmin Enduro 的振动马达振感很出色，有力且紧致。

　　日落时间查看

　　和手机配对后，借助出色的振动马达和声音提醒，大家很难错过任何一个手机的推送提醒。电话、微信、短信和各类 APP 的通知都能被及时推送。当然，和智能手机一样，Garmin Enduro 也支持勿扰时段设置，毕竟谁都不想在睡觉时被吵醒。

　　借助内置传感器，Garmin Enduro 在安全与追踪方面也有丰富的功能。首先有事故侦测，可以识别到你在越野跑、跑步、骑行、步行和徒步中遇到的事故。然后在相应界面按住背光键时，还可以激活 SOS 求救。设置了紧急联系人，并在事故和求助发生时，相应提醒会被通过短信或邮件的形式发送给这些联系人。

　　安全与追踪

　　在 " 安全与追踪 " 界面内，我们还能发现 "GroupTrack"，这个功能相当于实时的位置共享。利用 Garmin 的强大卫星定位功能，大家可以实时看到每个人的位置。不管是户外运动还是日常出门，这个功能都有很大的价值。

　　智能穿戴市场需要更多 "Garmin"

　　其实从 "Enduro"（中文名为 " 安夺 "）的产品名上我们就能大体判断出这块表的 " 画风 "。即使在日常功能上非常好用，坚固设计和长久续航让您安全夺取胜利依然是让 Enduro 脱颖而出的关键。

　　放到市场层面来讲，Garmin 在可靠技术与设计上的执着不仅帮助它打造了属于自己的智能穿戴设备 " 王国 "，同时也给其他厂商树立了一个学习的对象。智能腕表和智能手机不完全一样，其工具属性远大于娱乐用途，可靠和持久不是可以被随意牺牲的东西。正是对这种策略的贯彻，我们才能看到 Garmin Enduro 这么夸张的续航、专业的户外运动追踪，以及在野外依然能正常工作的全球卫星定位。

　　总而言之，Garmin Enduro 的专业性让它成为专业户外运动爱好者的神器，同时，它对智能时代便捷功能的拥抱又十分贴合普通消费者的需求。Garmin Enduro 一个适用人群很广的产品。