佳明 Garmin VENU SQ 2 评测：德才兼备的高性价比智能手表

导读：随着用户对于自身健康的关注越来越高，运动健身逐渐成为一种趋势，不仅健身房的用户数量在增加，也有更多的人参与到家庭健身当中。得益于运动健身的流行，也带动了智能手表行

　　随着用户对于自身健康的关注越来越高，运动健身逐渐成为一种趋势，不仅健身房的用户数量在增加，也有更多的人参与到家庭健身当中。得益于运动健身的流行，也带动了智能手表行业的发展，特别是以专业运动为主的产品，得到了更多用户的选择。

　　佳明在运动健身领域有着 33 年的积累，可以说是专业智能运动手表的代表，为了吸引更多用户的选择，佳明近年来也在进行系列的升级调整，根据用户运动场景及使用需求细分产品线，并在保持一贯专业水准的基础上融合了时尚的属性，更适合大众用户使用。

　　日前，佳明推出了全新的 VENU SQ 2 智能运动手表，轻巧时尚的设计更适合日常佩戴，同时专业的运动支持以及多维度的身体数据监测能力也能够在运动中为用户提供更科学的依据。

　　时尚的外观设计

　　佳明 VENU SQ 2 采用了 1.41 英寸 AMOLED 显示屏，分辨率为 320 × 360，显示效果精细，没有明显的颗粒感。在屏幕表面覆盖康宁第三代大猩猩玻璃，在日常使用中会有更好的防护效果。如果体验过 VENU SQ 一代产品，不难发现 VENU SQ 2 在屏幕上有了较大革新，AMOLED 屏相对上一代 LCD 屏在清晰度及流畅度上都有很大进步，另外屏幕大小较上一代增加 17%，字体也更大，阅读和操作也更为方便。

　　佳明 VENU SQ 2 的表圈采用了阳极氧化铝材质，质感出色，表壳则是采用的纤维增强聚合物，从而降低手表自身的重量，手表重量为 38 克，佩戴时运动并不会有明显的负重感，不会对运动产生影响。

　　表带采用的是硅胶材质，非常柔软，表带支持快拆设计，后续用户也可以自行更换表带。

　　在佳明 VENU SQ 2 的右侧拥有两个实体按键，可以通过上方的按键选择运动模式，下方的按键则是返回键，实体按键能够减少误操作的情况出现。同时，佳明 VENU SQ 2 也支持触控操作，操作方面还是非常方便的。

　　佳明 VENU SQ 2 支持心率及血氧监测，在手表的背部配备了第四代光学心率传感器和血氧传感器，支持全天候的监测，即便在高强度的运动中也能够为用户提供准确的信息，便于用户进行合理的运动。

　　充电接口位于手表的背面，采用了佳明标准的充电接口。佳明 VENU SQ 2 智能模式下可以实现 11 天的超长续航，而在 GPS 运动模式下，也可以达到 26 小时的续航时间，在续航方面表现出色。

　　佳明 VENU SQ 2 还支持 5ATM 的防水等级，可以承受 50 米水深处的压力，可以支持游泳、潜水等运动。

　　便捷灵巧的操作体验

　　佳明 VENU SQ 2 在使用时可以通过实体按键配合触控操作的方式来实现运动监测以及设置等操作。长按上方的实体按键，可以打开快捷设置菜单，调整屏幕亮度、查找手机等操作，当我们忘记手机放在哪里的时候，就可以通过手表让手机发出声音，可以更快的找到手机位置。

　　长按下方的按键可以打开手表的设置界面，支持更换表盘、设定闹钟等，通过设置，用户还可以设定身体情况的监测情况。Garmin Connect IQ 可以下载更多表盘及应用小程序。

　　从左到右滑动屏幕，可以设定手表的快捷操作，比如我们将该界面设置为亮度调节，那么我们就可以非常方便的调节屏幕亮度，当手表电量不足时，可以通过降低亮度来延长手表的续航时间。

　　上下滑动屏幕则可以查看手表记录的信息，包括天气情况以及身体数据，心率、压力值、身体电量以及日历信息都可以看到。

　　全方位的健康监测

　　佳明 VENU SQ 2 支持多种身体数据的监测，包括身体电量、压力指数、睡眠追踪、喝水提醒、心率监测等。

　　压力分数是通过分析心率变异性来预估用户的压力水平，可以较为直观的了解到目前身体的压力情况，帮助用户科学的制定训练计划。

　　佳明 VENU SQ 2 不仅可以显示当前的心率情况，并且可以看到一段时间内的心率变化曲线，可以更好的了解到心率的变化情况，无需手机，在手表上即可查看，更加的方便。

　　佳明 VENU SQ 2 也支持血氧检测，在不到一分钟的时间内即可检测出数据。血氧是评估是否健康的重要指标之一，实时且准确的数据反馈可以帮助我们及时掌握身体状态。

　　身体电量是根据心率变异、压力、睡眠和活动等多方面综合得出身体能量储备情况。帮助用户分配一天内的活动和休息，合理优化体能，当身体电量不足时，适当的休息可以缓解疲惫，让精神更加充沛。

　　佳明 VENU SQ 2 可以根据睡眠数据来给出睡眠的分数，让用户可以更直接的了解到睡眠情况。睡眠分数 2.0 功能，除以往睡眠阶段的记录外，增加直观的睡眠分数和睡眠建议。

　　佳明 VENU SQ 2 也支持呼吸频率的监测，同时也提供了放松身体和集中注意力的呼吸训练，通过呼吸来调整状态。

　　佳明 VENU SQ 2 对于身体数据的监测方面时较为全面的，除了上面介绍的功能外，包括步数、消耗热量、活动时间等信息都可以直接通过手表来查看。

　　专业的运动健身数据记录

　　佳明 VENU SQ2 持包括跑步、骑行、游泳等 25 种以上的运动模式，涵盖了当下主动的运动形式，能够为用户提供专业准确的数据记录功能。同时一些专业的健身方式，包括 HIIT、室内攀岩、抱石和徒步模式也都支持，在运动模式的支持及运动数据监测的精准度上，佳明 VENU SQ 2 已经是行业中非常领先的产品。

　　佳明 VENU SQ 2 在运动时还可以通过内置 GPS 进行位置信息的记录，无需手机设备，手表可自行进行定位并记录，在运动时不用随身携带手机，带来更好的运动体验。

　　经过实际的体验，佳明 VENU SQ 2 在户外的定位速度还是非常快的，在不到一分钟的时间内就可以完成定位准备工作。

　　在运动过程中，佳明 VENU SQ 2 可以显示运动时间、距离、配速以及心率信息，可以让我们在运动时时刻了解到运动的情况，便于对运动节奏进行调整。

　　当运动结束之后，通过佳明 VENU SQ2 就可以查看到详细的运动信息，一些其他的运动手表只能显示个别的信息，想要查看详细信息必须在手机端完成，而佳明 VENU SQ 2 则方便很多，在运动过程中用户可以完全忽略手机，而是通过手表来完成相应的工作，运动时可以 " 轻装上阵 "。

　　在室内运动时，佳明 VENU SQ 2 的显示信息会有所区别，比如在椭圆机运动中，手表会显示心率、时间以及消耗的热量，针对不同的运动类型展示不同的运动信息，可以让用户更好的掌握运动的核心信息。

　　完善的 Garmin 生态与 APP 体验

　　佳明 VENU SQ 2 通过 Garmin Connect 与手机进行连接，在该应用中用户可以查看更详细的运动数据。比如运动的地图信息以及海拔变化等信息。运动结束，佳明 VENU SQ 2 手表上可以查看一些核心的数据信息，而 Garmin Connect 则是会显示完整的数据记录，拥有非常丰富的数据类型，让用户对于整个运动过程可以有着准确的了解。

　　除了运动信息外，身体的各项指标也可以在手机端查看到更加丰富的信息。

　　以睡眠监测为例，在 APP 上显示的信息非常的丰富，包括深睡、浅睡、快速动眼以及清醒的具体时长、时间线等，还可以查看到详细的呼吸情况。

　　身体电量信息中心，也能够查看不同时段的数据变化，同时也可以比较清晰的看到休息时间以及活动的轨迹。心率信息不仅可以查看到不同时段的数据，同时也可以查看 7 天、4 周等更长周期的数据，对于心率变化的掌握可以更详细。

　　在 Garmin Connect APP 中还可以制定训练计划，用户可以根据需要进行训练。在 Garmin Connect APP 中可以查看训练的方式、步骤，用户根据教程进行每周的训练，效果更好，就像有一位私教一样。

　　佳明 VENU SQ 2 也支持肌肉热力图功能，跟随 APP 中的教程，用户可以更好的实现肌肉训练。Garmin Connect APP 提供了运动的视频内容，可以更直观的引导用户实现健身，避免错误动作造成损伤。

　　总结

　　运动已经成为当下年轻人的一种新的潮流，在工作之余，适当的运动不但可以让我们的身体保持健康，也可以让我们的身体更有活力。在出行方面，支持国内超 300 座城市的 NFC 交通卡功能，地铁公交出行无忧。佳明 VENU SQ 2 不但可以成为我们运动健身的好帮手，同时也能够满足我们日常佩戴的需求，是一款具备高颜值与强悍实力的产品，特别适合喜欢方表盘智能手表的用户。