室内健身手环推荐清单

导读：天气逐渐变冷，饭量逐渐增加，如果此时不将体重把持住一年减肥的努力可以说是完全白费，但是出门运动实在太冷了，反而室内运动更能让人坚持，除了坚持不懈，一款好的监测产品

　　天气逐渐变冷，饭量逐渐增加，如果此时不将体重把持住一年减肥的努力可以说是完全白费，但是出门运动实在太冷了，反而室内运动更能让人坚持，除了坚持不懈，一款好的监测产品也是十分重要的，它能帮助你事半功倍。相较于户外运动监测，室内的健身手环对于是否内置 GPS 不再注重，更多的是监测的准确性和佩戴的轻薄感，今日，笔者就为大家盘点下室内健身手环，想买手环的看完这篇就够了！

　　1 华为智能手环 7

　　华为智能手环 7 采用 1.47 英寸 AMOLED 屏和 2.5D 曲面玻璃和微窄边框的设计，机身厚度仅为 9.99mm，机身重量 16g，贴合手腕轻盈舒适，是 " 华为迄今为止最薄的智能手环 "，哪怕撸铁也不会带来丝毫的负担。

　　该款手环囊括当下主流且常见的 96 种运动模式，配合每天三环运动打卡任务，能让运动成为生活不可或缺的习惯。并且，华为智能手环 7 搭载了 HUAWEI TruSport 专业运动算法，能提供跑力指数、最大摄氧量、恢复时间、训练效果等运动评估及建议，助你更好突破自我。

　　除此之外，华为智能手环 7 还支持睡眠健康、血氧监测、压力监测、女性生理周期、心脏健康等专业的健康监测功能，以及其他的基础功能，其中搭载 HUAWEI TruSleep 2.0 睡眠监测技术还可以在不打扰用户睡眠的情况下进行睡眠监测，综合而言是一款十分值得推荐的产品。

　　2 小米智能手环 7 Pro

　　该款手表的外形上会更像一款智能手表，选用全新 1.64 英寸方形大屏的设计，屏幕更大的同时可阅读面积也得到了大幅度的提升，与此同时，重量上并未增加太多，仅 20.5g，佩戴也十分舒适。

　　小米手环 7Pro 支持 117 种运动模式监测，增加了跳绳、椭圆机和划船机三种运动的自动识别，还在原有的基础上加入了腕上跑步课程，可分为基础入门、减脂减重、耐力提升、心肺训练，不仅规定课程时间和心率，还能震动亮屏 " 监督 " 你满足心率、速度要求，保证良好的训练效果。

　　3 KeepB3 运动手环

　　Keep 的 APP 相信大家都有了解，不少人也使用过，旗下的手环能与 Keep 软件联动使用，做到及时调整运动状态，以达到最好的锻炼效果。如果是 Keep APP 的重度用户，那么入手他家的产品是个很不错的选择。

　　Keep B3 运动手环相较于上一代，显示面积提升 106%，屏占比提升 39%，包含了跳绳、跑步、单车、游泳、瑜伽等 10 种运动快速启动记录，42 种独立运动模式，具有 24 小时连续心率监测功能，覆盖多数运动场景，还能记录全天候的活动热量记录及静息消耗，清晰了解每天消耗多少，才能更科学地指导运动及饮食规划。

　　并且，下单就送 Keep 会员，海量游戏化课程等你来战，还新增了直播课互动挑战，能组队 PK，提升运动积极性。

　　综合而言，除了一方面是哪款手机用哪个厂商旗下的智能手环外，如果更在意轻薄佩戴舒适且预算稍低的直接闭眼入华为即可，更想自己训练的 Keep 则是一个很好的选择。