为啥怎么吃都不胖（为什么我总是吃不胖,是什么原因呢）?

导读：为什么我怎么吃都不胖，是什么原因呢？非常高兴回答这个问题！　　我回答下问题【吃的很多就是不肥原因是什么？】家人在医院上班，对这个问题我了解过，我自己就能算吃货，但

　　为什么我怎么吃都不胖，是什么原因呢？非常高兴回答这个问题！

　　我回答下问题【吃的很多就是不肥原因是什么？】家人在医院上班，对这个问题我了解过，我自己就能算吃货，但是就是不胖。我总结一下几种原因，细致分3类，第一种病理性不肥胖，第二种自身生活规律原因不肥胖。我是第二种，但是考虑到生命健康，必须先要排除第一种，才能根据第二种原因调理身体，解决问题。第三种就是遗传性不胖，父母，家族没有体胖的人。

　　首先，病理性不肥胖，中医常说，脾胃虚，气血亏。从医学来说，怎么吃都不胖，严重的体瘦，要考虑甲亢，肝病，肿瘤等要进行医学检查。排除病变性原因，就可以用食疗，中医等方法调理气血，脾胃，身体机能就会恢复健康工作状态。

　　其次，第二种跟我一样就是自身生活规律原因导致多吃不肥胖：

　　1 每日的工作之余要进行必不可少的运动锻炼，同样食物量，运动和不运动热量消耗肯定不同的。

　　2 我的真实经验，熬夜可是扼制肥胖的利器。一般人我不告诉他的哦～生活节奏快，工作压力大，经常要熬夜，加班的情况，这种想胖也是不太可能的。

　　3 每天饮食规律，多吃也只吃蔬菜水果，正常膳食，极少吃油炸，烧烤类食品。摄入高热量，高脂肪的食物少，比如汉堡。

　　总之，吃的很多却不肥胖原因有很多，只要排除病变性的，其它的一般没有多大问题，祝你健康！

　　来自优质健康领域网友“橘子馅儿豆包”对为什么我怎么吃都不胖，是什么原因呢？的观点：

　　增肥可以试试这个食谱：早餐：豆浆1杯,面食1个,茶叶蛋1个，珍肌膏两勺点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。中饭：食堂,1个中式快餐。点心：苹果1个,其它水果1个，饿了再吃巧克力。晚饭：正常吃吃喝喝，珍肌膏两勺。夜宵：牛奶,水煮蛋或者蛋糕,几颗蜜枣。这样我坚持了2个月之后，体重现在已经达到了126斤。还不是理想状态，最近开始健身，还会吃悍金斯蛋白粉，有望两个月再增15斤。