身体如何排寒（通过什么方法可以排身体的寒气）

导读：你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？我的正骨大夫一直说我脊柱里面有大量寒凉。有一次正骨（我腰椎颈椎有问题），刚刚弄完，感觉左边从屁股部位开始到大腿有一股条状的凉气

　　你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？我的正骨大夫一直说我脊柱里面有大量寒凉。有一次正骨（我腰椎颈椎有问题），刚刚弄完，感觉左边从屁股部位开始到大腿有一股条状的凉气往下走，一直到膝盖弥散开，持续了一天，然后膝盖疼了两天。大夫说是寒凉往下排。那两天艾灸后背可以感到一股凉气往膝盖走，腿凉了好几天。

　　来自优质健康领域网友“鱼小妮”对你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？的观点：

　　我本人以前寒气就很重，鼻炎发作频繁。和朋友汗蒸，别人已经大汗淋淋，我还一滴汗都不出，身体越来越差。有个熟识的医生建议我每天晚上用热水泡脚，一个星期建议两到三次用热艾叶水泡脚，不管什么季节只喝热水。坚持下来，身体好了很多，很少感冒，鼻炎也好很多。