25个引体向上单杠前水平（单杠引体向上做几个）

导读：单杠引体向上做16个属于什么水平？16引体向上算是什么水平？俯卧撑80个算什么水平？　　这个得先搞清楚，你的俯卧撑和引体向上到底是什么标准的。　　　　　　2.借力引体向上　　

　　单杠引体向上做16个属于什么水平？16引体向上算是什么水平？俯卧撑80个算什么水平？

　　这个得先搞清楚，你的俯卧撑和引体向上到底是什么标准的。

　　2.借力引体向上

　　3.下放泄力

　　4.半程引体向上

　　你是不是也有以上其中的问题？

　　2.低头俯卧撑

　　3.耸肩俯卧撑

　　4.俯卧撑练腰？

　　怎样？你有以上状况吗?

　　结论

　　如果按照上面的标准来说，16个引体向上绝对是大神的存在，如果是不标准的，能来50又如何？就像最后的老大爷，虽然精神可嘉，但是这400俯卧撑，能定10个标准俯卧撑不？所以标准俯卧撑80也是很高水平的存在了，不标准做那么多也没用！

　　还有题主所问，25个引体向上是什么水平，我只能告诉你，我练了5年徒手，我目前还做不了25个全标准引体向上，自己体会吧！

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　　你能做几个完全标准俯卧撑、引体向上？

　　欢迎评论留言！有问必答！

　　来自优质健康领域网友“剑眉同学健闻”对单杠引体向上做16个属于什么水平？的观点：

　　第一看年纪和身体状况。如果是高中生，16个当年是达标满分水平，我当年每年体育达标引体向上都是满分。到后来因为锻炼松懈、体重增加等原因，就越来越差。三十岁的时候标准姿势可以拉六个，四十岁前后发现一个都拉不上去了，最近半年减了减肥又锻炼了一下，能拉三个，惭愧啊。有些哥们儿常年保持锻炼，身板儿很好，应该可以一直拉好多下吧。

　　第二姿势很重要，不靠摆动和蹬腿硬拉16个，跟摆上去16个差别很大的。前者真的是考验肩背部力量还有手臂力量，后者多少借助了爆发力和惯性。以标准姿势拉16个，对一般业余锻炼者来说挺厉害了。