芹菜有几种（芹菜哪种炒菜好吃）

导读：芹菜有几种？很多小伙伴对此还不是很了解，仍有很多疑问，因此小编针对芹菜有几种的问题给大家普及芹菜有几种以及芹菜哪种炒菜好吃的相关知识，希望可以帮助到小伙伴们！芹菜

芹菜有几种？很多小伙伴对此还不是很了解，仍有很多疑问，因此小编针对芹菜有几种的问题给大家普及芹菜有几种以及芹菜哪种炒菜好吃的相关知识，希望可以帮助到小伙伴们！

芹菜有几种

芹菜的种类有黄心脆芹、长沙大叶香芹、绿色拉利、美国西芹、佛罗里达、意大利冬芹、意大利夏芹、犹他、四季西芹（原秋实）、夏芹、天津实心芹菜。

芹菜众营养非常丰富，而且还含有蛋白质，维生素等人体中所需要的元素。而且芹菜还可以为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利等症的食疗。

芹菜哪种炒菜好吃

芹菜适合和香干一起炒。

芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜，风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜，口感好，滋味鲜，很受大众的欢迎。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效。

芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素，同时钙、磷等矿物质含量也较高。香干则含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。

芹菜虽营养丰富但是却缺少优质蛋白质，香干中含有丰富的大豆蛋白质，正好弥补了芹菜的不足，起到了营养递加的作用。芹菜是降血压的“明星蔬菜”，因此芹菜炒香干还有降血压的食疗效果。芹菜炒香干对肝热高血压患者效果尤其好，但是对肾性高血压患者就不太合适，患有肾炎或肾性高血压的人可以改吃芹菜配西红柿。