夏天到来，忌做5件事，否则留下一身病，指的是什么？

导读：夏天到来，忌做5件事，否则留下一身病，指的是什么？　　第一，忌暴晒。晒伤只是一方面，更严重的是暴晒引起皮肤脱皮，红斑，更严重会起水疱。强烈的阳光还会晒伤我们眼睛

　　夏天到来，忌做5件事，否则留下一身病，指的是什么？

　　第一，忌暴晒。晒伤只是一方面，更严重的是暴晒引起皮肤脱皮，红斑，更严重会起水疱。强烈的阳光还会晒伤我们眼睛，强烈的紫外线对我们晶体状，角膜等眼球结构造成损伤。第二，忌缺水。我们平常生活正常标的水量是1.5升，但是在高温环境或者剧烈运动过后都会失去大把水分，补充水量就可能达到十几升去。第三，忌贪凉。对于开空调，喝冰水，吃冰淇淋都要适量，过量对身体造成很大的伤害。过低的室内还会引起关节疼痛。第四，忌久坐。久坐会导致腿脚肿，下肢血栓形成，危害极其大。第五，忌剩菜。尽量不要剩素菜、凉菜。蔬菜比肉更容易产生亚硝酸盐，而且也容易受到细菌污染。严重导致拉肚子，引起其他病。

　　其他网友观点：

　　夏天温度高，应该注意，忌热，防暴晒，勤喝水，空调病，忌凉，冷饮，剩饭，剩菜等。