瘦肉虽然脂肪含量少,但口感稍显干燥,很多人只知道用肥肉来提味,其实瘦肉也有很多做法可以让它变得美味。下面就介绍几道家常猪瘦肉菜谱,让你吃出好滋味。
1. 糖发姜葱炒瘦肉
材料:猪瘦肉200克,糖20克,生姜15克,葱10克,盐适量,油适量。
做法: 1. 瘦肉洗净切片加入花生油中煸炒至变色捞出备用。 2. 生姜切末,葱切段,糖烧化加入姜末轻轻炒一下,加入葱段炒香。 3. 将炒好的肉加入炒香的葱姜中,加入盐适量调味即可。
这款菜有姜的提味,有葱的清香,而且糖的加入也增加了甜味,使肉质更加软糯,非常下饭。
2. 番茄炖瘦肉
材料:猪瘦肉200克,番茄2个,洋葱半个,青椒半个,盐适量,生姜片适量。
做法: 1. 番茄切小块,洋葱和青椒也切成小块备用。 2. 瘦肉焯水去血,用冷水冲洗干净备用。 3. 锅中加入油,生姜片爆香,加入洋葱和青椒翻炒。 4. 加入焯水的瘦肉,翻炒几分钟。 5. 加入切好的番茄,盐适量调味,煮十分钟左右即可。
这款菜做法简单,番茄嫩滑,而且番茄的酸味可以中和猪肉的腥味,口感丰富,适合不同口味的人食用。
3. 日式照烧瘦肉
材料:猪瘦肉200克,青葱2根,日式照烧酱适量,盐适量。
做法: 1. 瘦肉切成长条状,青葱也切成小段备用。 2. 锅中加入油,烧热后加入肉块煸炒至变色。 3. 加入日式照烧酱,再加入适量的盐调味,翻炒几下。 4. 加入青葱段,翻炒几下即可。
这道菜肉质柔嫩,日式照烧酱的味道十分鲜美,而且青葱的味道也能够为整道菜添上一份清新和美感。
4. 经典红烧瘦肉
材料:猪瘦肉200克,大葱适量,豆腐干适量,老抽适量,生抽适量,盐适量,料酒适量,糖适量,姜适量。
做法: 1. 瘦肉洗净切块,焯水去除血沫备用,大葱切小段,豆腐干切块备用。 2. 热锅冷油,加入瘦肉煸炒出油,再加入姜片和料酒炒香。 3. 加入老抽和生抽调色,加入大葱段和豆腐块,倒入清水浸没所有食材,加入糖和盐,开锅后将火调小炖煮50分钟左右。
红烧瘦肉相信大家都不会陌生,是广东、淮扬等地区的经典菜品之一。它汤汁浓郁,入口肉质柔嫩,味道鲜香可口。
总之,猪瘦肉同样可以美味可口,不需要依靠肥肉来做出美味,只要掌握一些做法,就能够轻松搞定。以上几款菜品均属家常做法,可以根据自己的口感喜好随意调整配料和量。