水煮鸡胸肉，让减肥也能美味可口
现代人的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，所以很多人的身体状况也越发不容乐观。为此，很多人开始减肥来改善自己的身体状态。但是许多减肥者都会觉得减肥餐单调无味，甚至吃起来味道不好，这对于他们来说是一个极大的挑战。今天小编就来分享一道既美味又简单做的减肥餐——水煮鸡胸肉。
原料：
- 鸡胸肉
- 盐
- 花椒
- 生姜
- 葱
- 料酒
- 油
- 辣椒油（自选，可以不加）
制作过程：
- 将鸡胸肉洗净后切成小块，一定要切的越小越好，这样煮起来更容易入味。
- 锅中倒入适量的清水，加入料酒，姜片，葱，花椒并煮开。
- 将鸡胸肉块放入水中煮大约10分钟，然后捞出。
- 在大火的情况下，锅中倒入适量的油，放入适量的盐和煮熟了的鸡胸肉，翻炒均匀，再根据个人口味加入适量的辣椒油即可。
- 最后，将炒好的水煮鸡胸肉放到盘中即可享用，如果需要的话可以额外配一些蔬菜，比如青菜、豆角等。
小贴士：
- 鸡胸肉的切法非常重要，切的越小，容易入味的面积就越大，口感也更佳。
- 水煮鸡胸肉千万不要煮太久，否则就会变得很老硬，不好吃。
- 在炒鸡胸肉的时候，多加几滴油会让口感更顺滑。
- 如果喜欢吃辣的话，可以添加适量的辣椒油来增添口感。
水煮鸡胸肉是一道非常适合减肥者的美食，既美味又健康，而且制作非常简单。大家可以试试自己动手做一做，相信会被这道菜的美味所吸引。
冯伊始
