脑梗恢复以后是不是就不能干重活了（脑梗好了还能干重活么）

导读：脑梗患者出院后还能干重活吗？如果干活将来还会不会复发？谢邀！脑梗的患者出院之后只要身体处于一个相对稳定状态是能够干活的，但是轻易不要干重活，干活的话后期也有复发的

　　脑梗患者出院后还能干重活吗？如果干活将来还会不会复发？谢邀！脑梗的患者出院之后只要身体处于一个相对稳定状态是能够干活的，但是轻易不要干重活，干活的话后期也有复发的几率，从原理上去明白，就可以有效的预防复发。

　　首先来讲，如何定义是重活？重活就是高体力强度的劳动，像农民朋友们来讲，可以说是，扛大包或者是搬大箱子，那么像普通的工人或者是白领来讲，可以说是，搬煤气罐或者是抬桌子之类的。其实像这些而言，只要有监护人在的话是可以做的。更要明白脑梗的因素是什么，其实很多情况下都是因为干重活之后使用过猛的力气，从而使得血压升高造成斑块脱落而诱发脑梗，也有可能是，搬大东西之后所产生的血液再分配，从而引起脑供血不足而引起的脑梗。其实只要相对应的注意方法有监护人的存在，基本上没有太大的问题。世界上那么多脑梗的人，他总有一两个因为某些特殊因素出现疾病的状态，这个他并不能够表现出一个大多数人的状态。

　　其次脑梗出院之后是一定要干活的，至少对于一些非常简单的活，比如，小到生活自理，大到擦桌子，扫地等等，还有做一些锻炼，比如散步，瑜伽，太极拳等等，这些都是可以做的。为什么呢？因为生命在于运动，有很多脑梗的人，出院之后，因为有一些身体上的不适状态，从而不去做家务或者是不去锻炼，反而身体素质会越来越低，身体素质越低反而会造成身体上的不适加重，形成一个恶性循环状态。

　　所以对于能够生活自理的脑梗塞或者而言，要加强锻炼，再保持自身现有的生活自理状态下更加积极的去做一些力所能及的活，而这些活一定要先从小活做起，比如说，扫地擦桌子或者是坐在那里摘菜，这些都是一些相对比较轻的活儿，同样它也有助于自身的肢体恢复。千万不要因为自身的一点不适，就一点都不锻炼，这样反倒会加重病情的进一步进展。所以适度的锻炼是非常有助于自身身体健康的恢复。

　　最后要明白脑梗是否会复发与你干活没有特殊的关系，有的时候适量的干活反而有助于身体的恢复，预防脑梗的发生。适当的干活，而增加了身体内部的自我循环机制，可以有效减少长期卧床对于人体的损伤，这样也可以有效的预防脑梗的复发。

　　脑梗的复发是与以下一些因素有密切关系的。

　　第1个就是原发疾病有没有得到根本性的解决，也就是说原来动脉狭窄或者是动脉闭塞等因素是否完全的解决，如果没有从根本性质的解决，后期还会有复发的情况存在。

　　第2个就是以前的一些诱发因素是否得到了明显的缓解和控制，比如说积极的控制血压，稳定血糖，降低血脂，虽然说起来简单，但是这些如果控制不好仍然会复发。

　　第3个就是错误的生活理念，有没有改除，比如说以低盐低脂高蛋白性质饮食为主，戒烟戒酒，保持健康的生活习惯，不要熬夜。

　　第4个就是有没有定期的复查？在临床当中有很多脑梗死的患者没有及时的去复查，甚至一两年都没有去一次医院进行复查，吃的药物永远是那老三样。像这样的患者，大概率地在后期还是因为复发而再次住院。

　　所以明白了这些基本原理之后，就能够明白我到底应该怎么做。

　　其实对于体力劳动而言适量的体力劳动非常有益于身体健康，只要不使自身非常的疲惫，第2天起不来床的那种激烈运动，都是能够让自己的身心得到锻炼的。

　　希望大家都能够身体健康！

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　　来自优质健康领域网友“老缪的农村日常”对脑梗患者出院后还能干重活吗？如果干活将来还会不会复发？的观点：

　　感谢悟空！

　　首先，建议出院后尽量避免干重活。干活会不会复发？三分治，七分管。这七分管靠自己，管的越好，复发的机率越小。

　　其次，脑梗的危险因素主要有：高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、过量饮洒、颈动脉狭窄、肥胖等可干预的因素。这些危险因素就得靠自己来管理了。

　　最后，如何管理？主要从以下四个方面来进行。

　　1、饮食方面，要达到膳食平衡，多吃水果和蔬菜，食盐每天少于5g为好。少吃或不吃高油、高糖的食物，工厂加工的各种食品和饮料也尽量避免。喝水要充足，保证早起和晚睡前各一杯。以清淡饮食为主，多采用煮、蒸、炖等烹调方法。

　　2、运动方面，干活也是一种运动，不要过于劳累，尽量干自己力所能及的事情。

　　3、烟酒方面，如果会抽烟，最好逐渐的减少抽烟的次数和支数，慢慢的把它戒了。喝酒不要过量，实在要喝，最好能定时定量，切忌喝醉。

　　4、心理方面，要经常保持愉快的心情，尽量避免出现情绪大起大落。