而月季花茶有改善女性冬天手脚冰凉的症状,还有金银花茶可以预防流感冬天喝茶对身体好,但是要注意适当喝茶,不能过度饮用过浓的茶,尤其是在快要睡觉的时候冬天喝茶也要注意茶叶的品种,有些茶叶不适合冬天来喝。
女性冬天喝茶主要是驱寒保暖,促进血液循环,增强身体免疫力冬天不适合喝凉性的花草茶,我个人比较推荐玫瑰花茶和桂花红枣茶这两种温性的花茶花茶一定要选优茗农坊等质量好的玫瑰花性温,富含抗氧化剂β胡萝卜素。
冬天喝点红参,不仅能温暖胃,而且对痛经效果也很好柠檬茶也是受女性欢迎的茶饮料切2~3个金橘使用,半个柠檬榨汁后用开水冲泡,然后放入喜欢的红茶即可,冰糖也可以适当放入金橘带着芬芳的酸味,已经完全成熟的金橘带着。
不能和含凉性的茶,如菊花,花旗参等,最好在夏天不要老是呆在空调房间,多出去出出汗,或者经常去汗蒸,会治愈或缓解。
冬天比较适合喝一些性温的茶在市面上的茶叶很多具有清热解渴的作用,比如绿茶,这些茶叶不适合在冬天喝,会导致腹痛或者四肢不温可以选择喝一些性温的茶叶,比如红茶,具有生津止渴的功效,并且可以温暖脾胃,还有玫瑰花茶。