蒲公英泡水喝对人体有哪些好处（蒲公英泡水喝对血管有帮助吗）

导读：蒲公英和什么泡水喝起到能扩大血管的作用？营养师小糖来给大家辟谣了。　　别信其他回答里面说的，蒲公英和山楂泡水能够扩张血管的言论，这是没有科学根据的。蒲公英与什么泡

　　蒲公英和什么泡水喝起到能扩大血管的作用？营养师小糖来给大家辟谣了。

　　别信其他回答里面说的，蒲公英和山楂泡水能够扩张血管的言论，这是没有科学根据的。蒲公英与什么泡水都没有直接扩张血管的作用，真要有这么神，大家还去医院看什么医生，吃什么药，直接地里摘一把蒲公英每天泡水喝，就能长生不老了是不是？

　　蒲公英泡水有哪些功效？

　　中医认为，蒲公英泡水喝有清热解毒、消肿散结、去火消炎、改善脾胃湿热的作用。蒲公英中富含的维生素和矿物质对于改善湿疹、舒缓皮肤炎也有疗效。一些研究表明，蒲公英提取物有降低血糖水平的作用，蒲公英中的三萜类化合物有抗击肿瘤的作用。

　　误区：抛开剂量谈疗效

　　但是大家要明白一个道理，蒲公英的提取物有什么作用，在动物研究上有何神奇功效，并不代表蒲公英泡水就具有这些作用。因为要提取植物中的有效活性物质，需要复杂的提取流程，不是简单地用热水就能泡出来的。这里还有一个量的问题，撇开剂量谈功效、毒性，都是在耍流氓！剂量不足，哪怕是天天吃砒霜也不会要人命。

　　大家在喝蒲公英泡水的时候，能够泡出来的营养成分是非常微量的，我们不否认这些营养成分对身体有益，但这种益处也是比较弱的，是远远比不上药物的。如果蒲公英泡水就能够直接扩张血管，那为什么还有那么多人血管堵塞，需要植入支架呢？蒲公英这么神，医院为什么不用它治病呢？

　　希望大家理智点，蒲公英泡水喝得舒坦就好，泡山楂、泡菊花都可以，但别指望喝了就能治血管病。觉得小糖说得有道理就点个赞吧~

　　来自优质健康领域网友“李耀辉医生”对蒲公英和什么泡水喝起到能扩大血管的作用？的观点：

　　蒲公英和什么泡水能起到疏通血管的作用？

　　首先，蒲公英是清热解毒药，不具有活血作用，但确实对部分血管堵塞能起到疏通血管的作用。

　　许多人一提到疏通血管，就想到活血化瘀药。好像只有活血化瘀药才具有疏通血管的效果。这是中医高等院校大学一年级第一学期还没有读完的学生的认识水平。不是一个合格的中医医生应有的水平。

　　血管有堵塞时，许多人第一感觉就是活血化瘀，这是只知其一不知其二啊。中医有温经活血通络，也有清热活血通络两种措施。如果是寒凝气机，瘀血阻络，需要温经活血通络法；如果是热壅血瘀，就是体质偏热，血热引起血中津液不足，血液粘稠而出现了血瘀，这种血瘀不能温经活血，需要清热活血，重在清热:清热就能活血！清热就能通络！清热就能疏通血管！

　　所以说蒲公英疏通血管是有中医道理和适应症的，只不过中医爱好者不懂罢了。

　　其次，血分有热，常常导致血管津液不足，弹性变差。清热可以软化血管，从而达到疏通血管的作用。

　　最后，蒲公英可以和哪些药泡水喝可以起到疏通血管的作用？

　　蒲公英和菊花泡水，清热散郁火而通络疏通血管。

　　蒲公英和西洋参泡水，清热益气疏通血管，对于郁火阻络、气阴亏虚者非常合适。

　　蒲公英和红花泡水，清热活血通络疏通血管。

　　蒲公英和西洋参和红花泡水，更是清热益气活血通络疏通血管的佳品。