三岁儿童营养食谱（还在逼娃喝水？不如试试这样做奶昔，补水补钙、关键娃爱喝）

导读：芒果奶昔　　/甜品/　　推荐理由：芒果+牛奶做的奶昔，颜值、口感都没得说~类似饮料的外表更吸引宝宝们~　　这几天温度一路飙升，别说孩子了，就连我都觉得嘴里没味道，吃啥都不

　　 芒果奶昔

　　/甜品/

　　推荐理由：芒果+牛奶做的奶昔，颜值、口感都没得说~类似饮料的外表更吸引宝宝们~

　　这几天温度一路飙升，别说孩子了，就连我都觉得嘴里没味道，吃啥都不香，这种时候啊，特别适合来点开胃的小甜品，它可比逼娃吃饭、喝水更受欢迎~

　　最简单的就是这种水果+牛奶直接做成的奶昔，满满的水果香气，这是夏天特有的甜美哦，比甜品店的奶茶不知道好喝多少倍。

　　给小哥俩一人倒一杯，剩下的加些冰块，自己和猪队友也能一起享受夏季特定小甜品啦~

　　夏天本来就是香气四溢的季节、天然的水果香味用来做果汁，不放糖都好喝，这一道推荐你们一定要给娃试试呀~

　　食材：芒果、牛奶

　　适合年龄：1岁+对食材不过敏的宝宝们~

　　步骤 1

　　芒果切半，直接用勺子沿着果皮舀下果肉。

　　一颗芒果+一盒牛奶，放入破壁机中打成泥。

　　步骤 2

　　另取一个芒果，切成小块。

　　步骤 3

　　找一个杯子，放入芒果粒，倒入芒果奶昔。

　　最后再放些水果装饰就可以啦~

　　香甜美味的芒果奶昔就做好了。

　　是不是超级简单~

　　食材、步骤虽然简单，但这味道却不一般，香气扑鼻的芒果引得人口水都要滴下来，加上高钙的牛奶，这一碗真真是颜值、营养都满分~

　　来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。