炸鸡柳的做法（人气特色菜炸鸡柳，总有一款你所爱）

导读：儿子不喜欢吃肉，排骨不吃，牛肉他嫌硬，嚼不动，我绞尽脑汁，炸鸡柳　　By 荆青用料鸡胸肉 两块盐 适量五香粉 四分之一勺白胡椒粉 四分之一勺料酒 大半勺鸡蛋 两个生粉 适量

　　儿子不喜欢吃肉，排骨不吃，牛肉他嫌硬，嚼不动，我绞尽脑汁，炸鸡柳

　　By 荆青

用料鸡胸肉 两块盐 适量五香粉 四分之一勺白胡椒粉 四分之一勺料酒 大半勺鸡蛋 两个生粉 适量面包糠 适量奥尔良腌料 做法步骤

　　1、买的鸡胸肉

　　2、去掉筋膜

　　3、顺着纹理切一切

　　4、切完了，对了，将这些鸡柳做个按摩，spa，用刀背锤一锤，促进吸收，然后往里面放料酒，盐，胡椒粉，还有奥尔良蜜汁味的腌料，这样，就可以了

　　5、披上保鲜膜，放进冰箱，腌制两个小时

　　6、准备淀粉，鸡蛋液

　　7、面包糠

　　8、淀粉里来一趟

　　9、像不像小时候吃的沾牙糖

　　10、蛋液里面转一圈

　　11、面包糠里翻滚

　　12、终于弄完

　　13、上锅，开炸，特别好熟，不要炸的太狠，影响口感

　　14、开吃吧

小贴士

　　之前我做过炸鸡排，感觉炸鸡排没有炸鸡柳入味，就是有点费事

鸡胸肉的饮食禁忌

　　芹菜、李子、兔肉等

　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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