测血压左边和右边哪边准确一点（测量血压测左侧还是右侧正确）?
导读：用电子血压计测试血压，测左侧还是右侧最准确？谁量的血压最准确？医生、护士、还是自己？ 医生学识更丰富，护士量血压经验更多，很多人选择的答案是医生或者护士，但正确
用电子血压计测试血压，测左侧还是右侧最准确？谁量的血压最准确？医生、护士、还是自己？
医生学识更丰富，护士量血压经验更多，很多人选择的答案是医生或者护士，但正确的答案可能出乎大家意料，是患者本人在家量的血压最准确。因为很多患者到了医院之后，看了穿白大褂的医生，心情就紧张，可能导致交感神经过度反应导致血压升高，这在医学上叫白大衣高血压，所以在家里放松时测量的血压最准确。医生都会建议高血压病友家中自备血压计监测血压。当然了，这有个前提，一定要正确操作量血压才准确哦，乱测一通肯定是不行的。
那怎么量血压才准确呢？从这个问题看到我们题主是个认真的人，连左右手之间差异都想到了，真棒。
1.首先要选择一个合格的血压计。
传统的水银血压计准确度高，但需要具备医学基础才能正确操作，血压的高压和低压靠测量的人用听诊器判断，病人和家属难以掌握，而且不小心水银泄露时，对人体和环境都有毒，我们国家2013年已经加入了《水俣公约》，到今年全面禁止含水银产品，传统水银血压计将会逐渐退出使用。
现在，中国高血压联盟和国家心血管中心推荐使用经过三大国际机构认证的上臂式电子血压计。三大国际机构为欧洲高血压学会（ESH）、英国高血压协会（BHS）、美国国家标准机构（AAMl）。一定要有这三个认证之一才是合格血压计，不及格的产品测出血压肯定不准，不单白瞎，还误导我们，买电子血压计时注意带有ESH、BHS、AAMl这些字眼的认证产品。
需要强调的是上臂式电子血压计，这种臂式血压计测量的是大动脉，跟传统水银血压计差异不大，准确性高。操作简单方便，容易掌握，最适合家用。
腕式电子血压计很方便，尤其是在冬天，不用脱袖子就可以测到。但中老年人手腕血管老化，测量的误差很大，不推荐使用。
2.测血压测左侧还是右侧？还有哪些注意事项？
测血压之前。至少静坐休息5~10分钟，不要在剧烈运动和劳动之后测血压，不要在兴奋、愤怒、情绪激动之后马上测血压，不要在饱餐、喝咖啡、浓茶、吸烟、喝酒后半小时内量血压，不要在憋尿时测血压，这样会得出比实际偏高的血压值。
测量时。手臂与心脏同一水平线，过高过低都不准确。怎么判断在手臂与心脏在同一水平呢？在坐位时，手搁在的桌面与前胸同一个高度就可以了。
袖带在肘窝上2~3cm，袖带包裹前臂的松紧度以可以放进两个手指为适宜，袖带气管口朝下，“△”标志在手臂偏内侧，如果会摸动脉，就将这个标志放在肱动脉博动的位置上。
每次测血压要测3遍，每遍之间隔2~3分钟，量完之后，去掉3个数值中的最高值，剩余2个取平均值就是此次测量值，测完之后要记得要记录一下，下次看医生时报告医生，这对医生判断病情是很有意义的参考。
左右手血压以高的一侧为准。大多数的人右侧上臂比左侧高，两者之间差距在10mmHg以内，如果差距在20mmIHg以上，必须告诉医生，这可能是异常情况，可能存在其他严重的心血管疾病，如严重动脉粥样硬化等，如果还伴有胸痛的话有可能是可怕的主动脉夹层，这种病致死率极高。在我们了解了自己左右手血压不同后，以后量血压就以高的那侧为准。
3.自己在家多久量一次高血压呢？
多久量一次血压主要看自已血压是否达标，是否平稳。
如果血压控制得不稳定，未达标，或者正在调整降压药物的病友来说，需要多测一些，早晚需要各测一次血压，最好在临睡前再测一次，可以了解药物对全天血压的效应。
如果血压稳定并且达标的病人来说，就不用那么频繁测血压了，每周测一天就可以了。然后根据自已习惯，选择每周固定的一天，比如每个周日，在那天是早晚各测一次血压就可以了。
对高血压病友来说，不管血压控制得多理想，每周一次是最低要求了，不能再偷懒了。
4.一天中什么时候测血压最准确呢？
正常人24h血压节律呈“双峰一谷”现象，清晨6~8点达高峰，下午4~6点为次高峰，凌晨的2~3点血压比较低。所以早上是高血压病 人的高危时段，我们自测血压最好在8点左右，了解血压在最高峰时达到多少。然后在下午在6点左右，再测第二次血压，这两个时段的血压对全天血压而言最具有代表性。
高血压作为慢性代谢性疾病，自我管理很重要，自我监测血压对医生评估病情是重要的参考，广大病友要重视自测血压，为了得到准确的血压值需要选择合格电子血压计，在测量时注意测量操作细节和时间。最后再叨叨一句，高血压需要长期服药控制，千万不要自已测血压看到数值正常就擅自停药或减量，这样造成血压波动幅度大，容易出意外。
我是营养医师小麦姐，同时具有执业医师、执业药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，感谢您阅读我的文章！图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！
来自优质健康领域网友“全科医聊”对用电子血压计测试血压，测左侧还是右侧最准确？的观点：
可以说，目前家庭用电子血压计越来越普及，这是一个非常好的现象，家庭电子血压计普及带来的好处不用赘述，但是很多的高血压朋友，在应用电子血压计自测血压时，出现了很多的疑问，比如说电子血压计准不准确？怎么知道电子血压计准不准确？测血压时测左侧胳膊还是测右侧准确，哪一侧胳膊血压会高？如何正确的测量血压？测血压前要注意什么？测血压什么情时间准确？等等问题，就这几个问题，我们一起来看一看？
首先来说，我们看第一个问题，电子血压计准不准确？
这个问题估计是目前使用家庭自测电子压计测血压时都会有的一个疑问。这个问题先要涉及到电子血压计的选购。
随着技术的发展，可以说目前的电子血压计越来越准确，选择时要选择正规厂家经过国家质量技术监测局检测鉴定，质量可靠的血压计。
另外，血压计有臂式、腕式、手指式几种，建议选择式臂式血压计。因为腕式和手指式对于动脉搏动及血管弹性差的患者，测量值可能会相差大一些。
其实，很多时候，随着科技的发展，电子血压计越来越精确，甚至从某一方面说，电子血压计准确性甚至超过了台式血压计。我们不能再判定电子血压计不准确，因为电子血压计正在逐渐的发展，大有取代台式血压计的节奏。不仅仅家庭自测血压计，医院中也多使用电子血压计。
对于血压来说，是一个动态的变化的过程，血压计的准确与否，很大程度上取决于对于血压的测量是否正规准确。
如何知道自己购买的电子血压计准不准确？
这个问题在日常的门诊工作中，会有很多的高血压朋友来问，在教会他们正确测量血压的同时，先要相信电子血压计的数值
比如，在家测血压时，血压到了180/100mmHg，如果你认为血压测量不准确，自己没有那么高的血压，就会影响到对于病情的判断，甚至会耽误事。
这个问题如何去做？我在日常工作时，总是建议患者把电子血压计带到医院，在正规测量的前提下，用台式血压计和电子血压计进行比对，可以大体发现是否两种测量方法测出的血压相差很大。其实目前从我对比的血压数值来看，绝大多数的电子血压计跟台式血压计测量的血压差别不大。
在测血压时，到底测左胳膊还是测右胳膊？
无可厚非，在测血压时两个胳膊的血压数值并不完全相同，这时非常正常的一个事情。
大多数人来说，由于右手肱动脉来自于头臂干的分支，而左手的肱动脉来自于左锁骨下动脉，而头臂干是一个主动脉的大分支，左锁骨下动脉分支比较小，所以右侧血压可能更高一些，但是数值左右手臂间的血压有5到10毫米汞柱的差异，这是一个正常的血压数值。但是如果差值超过20mmHg，可能就需要查一下是否有疾病因素引起。
所以很多时候，测血压时最好测右胳膊，但有时也有例外。
但是真正测量时，还是建议两边都测一下，取数值高的一边作为血压数值。
如果多次测量，就可以发现哪一侧血压高，以后也可以仅仅测量血压高的这一侧。
日常如何正确的测量血压？测血压前要注意什么？
测量血压时什么时间最为准确？
首先来说我们的身体在自主神经的调节之下，血压是在波动的，而且对于大多数人来说，每天有两个血压高峰，分别是早上6-9点，下午15-18点，这两个时间段内，血压相对来说偏高，在凌晨2-3点时，血压处于低峰。
对于什么时候测量血压准确这个问题，我们应该辩证来看，而不能具体说哪个时间准确哪个时间不准确。也可以这么说我们的任何时间，血压都不能过高。
尤其血压不稳定时，测量血压更不应该局限在哪一个时间测量，而需要多次测量。有时甚至需要夜间测量，因为有一部分高血压患者，血压夜间会增高。
而对于多久测一次血压，也要根据具体情况而定。当血压不稳定时，可以一天测一次到几次，血压持续稳定了，也可以一周测2-3次或者一周测一次。
综上所述，电子血压计的使用，需要正规来测量，而对于家庭自测血压时，有很多需要注意的地方，同时需要注意，而尤其是对于测量血压而言，同样是有个体化原则，比如测血压时测哪一侧胳膊等等，要根据自己的具体情况。
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