55岁以上血压多少算正常（55岁的人血压应该是多少）-静雅生活网

导读：55岁以上人，血压是多少才为正常？55岁并不是一个很大的年纪，甚至很多人都在忙着工作和事业，但不可否认的是，到了这样的一个中老年的交界年龄段，我们的身体健康往往不可避免

　　55岁以上人，血压是多少才为正常？55岁并不是一个很大的年纪，甚至很多人都在忙着工作和事业，但不可否认的是，到了这样的一个中老年的交界年龄段，我们的身体健康往往不可避免的会出现这样那样的问题，55岁以上的中老年朋友，应该关注的众多身体健康指标中，血压就是很重要的一个方面。

　　很多朋友会问，55岁了，血压多少算正常呢？实际上，血压的正常值并不因为年龄的增长而发生变化，目前医学上的正常值都以120/80mmhg为标准，通常情况下，人体血压不会降的过低，对于一些朋友，血压水平在100/60左右的水平，只要身体没有什么不适，也是完全正常的，如果血压水平超过120/80，还未超出140/90的情况，属于正常血压高值的情况，就值得引起我们的注意了，如果血压值超过了140/90的情况，就属于可以确诊为高血压的问题了。

　　对于55岁的中老年朋友，也更应该关注血压升高的问题，如果您的血压值良好，一直在120/80左右，那么完全不必担心，继续保持就好；如果您的血压原来在120/80左右，但已经出现了一定的升高，但还未超过140/90的高血压诊断值，那么不一定非得要服用药物控制，但是建议您还是应该对血压的升高趋势要充分重视，并在生活上做好调理和改善。如果原来吃的偏咸，口味重，不妨吃的淡一点，注意清淡饮食，体重腰围超标的朋友，也要注意减肥减脂；平常久坐不运动的人，也要注意加强运动；有烟酒嗜好的朋友，戒烟限酒也有助于血压的调控。

　　这种生活上的调控，越早越好，真的不必等到发展成真正的高血压时才去重视它，实际上，美国之所以把高血压的诊断标准调整为130/80，也是为了让大家尽早的启动高血压的调理干预，而生活上的调理干预对于降血压的辅助作用，是最重要的，也是最基础的。

　　不管是130/80以上的血压，还是140/90以上的血压，如果通过严格自律的生活调理，血压仍然无法得到有效控制的，还是建议您可以结合自身情况，合理选择药物来加强血压的调控，启动药物治疗控制血压，并不意味着一旦吃药就不能停药，也不意味着长期吃降压药就会伤肝伤肾，我们需要做的是要把逐渐升高的血压控制好，以减少高血压带来的心脑血管、肾脏等方面的健康危害。

　　对于已经有高血压问题的朋友，同样的也要做好高血压的控制，而控制的目标，对于55岁的情况来说，只要身体耐受，其血压的控制目标也应该设定在130/80以下，这样的血压控制目标，能够有效的减少血压对于心血管的危害，也有助于减少脑卒中的发生风险。

　　血压的控制除了生活调理，合理用药以外，做好血压的测量也很重要，人体的血压具有一定的波动性，有高血压问题的朋友，则更容易在受凉、生气、疲劳等情况下出现血压的波动问题，因此，想要稳控血压，在日常生活中就要多注意测量下血压水平，保持血压的稳定达标，才能够让身体尽量少受高血压的影响。

　　来自优质健康领域网友“综合内科张医生”对55岁以上人，血压是多少才为正常？的观点：

　　高血压是我国常见的心血管疾病。血压长期升高，尤其会增加心肌梗死、脑卒中等心血管疾病风险，且血压升高幅度越大，风险越高；相反，将血压控制在合理范围，风险则会相应降低。因此，成人应定期监测血压，重点监测血压有无升高，以早发现、早治疗。那么，55岁以上的人，血压多少正常呢？接下来，医学莘将为您解析。

　　55岁以上的人群有两个年龄结构，通常以65岁为界，分为中年人与老年人。随着年龄的增加，血压可能会逐年升高，发生高血压的几率也会逐年升高。但不同的人群，血压升高幅度也有差异，生活方式良好者，无遗传倾向的患者，血压升高的幅度相对较低，发生高血压的风险相对较低；有不良生活习惯或高血压家族史的患者，血压升高的幅度相对较大，发生高血压的风险相对较高。但无论是何种年龄结构的人群，正常血压的标准与高血压的诊断标准均一致，不会因年龄的升高而改变标准。正常血压为低于120/80mmHg，正常血压高值为低于140/90mmHg，达到140/90mmHg为高血压。因此，55岁以上的人，血压正常范围分为正常血压与正常血压高值，前者血压范围为高于90/60mmHg，低于120/80mmHg，后者血压范围为高于120/80mmHg，低于140/90mmHg。

　　发现血压升高以后，部分患者可通过改变生活方式控制血压，但大多数患者需要在改变生活方式的同时给予药物降血压。改变生活方式适合血压正常高值的人群，以及血压低于160/100mmHg、无糖尿病、无心脑肾靶器官损害或并发症的高血压患者，改变生活方式主要为低钠、高钾饮食，增加运动，减轻体重，戒烟限酒，减轻精神压力等。对于血压低于160/100mmHg的高血压患者，改变生活方式血压无改善者，可启动药物降血压。对于血压达到160/100mmHg以上，或合并糖尿病的高血压患者，可直接启动药物降血压，若心率较快，可选用倍他受体阻滞剂，若合并动脉粥样硬化，可选择地平类降压药，若合并蛋白尿可选择沙坦与普利，若合并糖尿病，可选择普利类降压药等，具体方案应在专科医师指导下制定。