灵芝孢子粉的功效与主治功能（专家：护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉）

导读：端午到“百毒生” 失眠、肿瘤、肝病人士怎样健康过夏天？本报记者 寿亦萍 　　专家：护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉　　农历的五月，被称为“百毒之月”，这段时间天气炎热，雨量

端午到“百毒生” 失眠、肿瘤、肝病人士怎样健康过夏天？本报记者 寿亦萍

　　专家：护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉

　　农历的五月，被称为“百毒之月”，这段时间天气炎热，雨量增多，中老年人的气血容易运行不顺，导致烦躁忧郁、心悸胸闷，稍不注意抵抗力容易下降，加之蚊虫滋生，传染病也逐渐增多，容易感外邪而发病。

　　“端午吃蒜”可以避五毒？

　　“端午不吃蒜，邪从门前钻。” 在不少地区，都有着端午吃大蒜的习惯。那么吃大蒜真的能够祛病避邪、躲避五毒之害吗？

　　全国中医药科普专家、中华中医药学会亚健康分会理事、主任中医师施仁潮认为，端午吃蒜是有一定科学依据的。医学研究表明，大蒜具有解毒、杀菌、消炎等作用，不过不是所有人都适合，比如一些肝病、非细菌性腹泻、眼病人群，不宜多吃大蒜。

　　那么在农历五月，中老年人应该如何科学养生呢？施仁潮医师认为：“端午时节天气闷热，中老年人容易失眠多梦，易动肝火，这个时候应该适当运动出汗，保持房间通风舒适，不妨多吃一些苦瓜、绿豆芽、薏米等食物祛湿。有条件的人群，可以试试灵芝孢子粉，养肝护肝，有利于身体健康。”

　　苦夏难过？专家支招

　　三类人士不妨试试灵芝孢子粉

　　灵芝孢子是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖底部弹射释放出来的卵形生殖细胞，是灵芝的精华部分。现代研究证实，灵芝孢子粉中含有三萜、多糖、甾醇等十几种不同类型的化合物，包括200多种不同结构的三萜类成分。多样化的化学物质，赋予了灵芝孢子粉多样化的药理活性。

　　灵芝孢子粉性平，它既不凉，也不热，适用人群较广，可长期服用，三类人群可重点关注。

　　第一类，亚健康以及失眠人群：这类人群，往往会有容易感冒、体虚乏力等症状，短期内，健康状况不会有太大的问题，但如果长期处于亚健康或失眠状态，难免会有恶化的可能。

　　第二类，肿瘤及肝病人群：这类人免疫系统被破坏，免疫力低下。

　　第三类，接触辐射人群，如经常接受医源性辐射（X线透视、CT、电磁辐射、核医学检查、肿瘤放疗等）的患者。

　　灵芝孢子粉怎么挑？

　　不仅要破壁 还要去壁

　　施仁潮医师特别提醒，灵芝孢子结构与山核桃类似，有双层坚硬的壁壳，壁壳为几丁质物质，约占总重量的三分之二左右，无法被人体消化吸收利用，是灵芝孢子的非药用部位。如果只破壁，而不去除壁壳，就好比吃山核桃时，把山核桃压碎，连壳和肉一起吃。

　　依据壁壳如何处理，灵芝孢子粉产品大致经历三代更迭。

　　第一代灵芝孢子粉，无破壁技术，成品无苦味，很难被人体吸收。

　　第二代破壁灵芝孢子粉，采用破壁工艺，更容易被吸收，但壁壳与活性成分混杂在一起，活性成分含量仍然较低。成品苦味不明显，容易氧化油蒿变质，影响产品质量。

　　第三代去壁灵芝孢子粉，在破壁的基础上，采用去壁技术，去除壁壳，留下精华，活性成分含量提升8倍以上，可被人体高效吸收。成品苦味明显，无重金属污染，无氧化油蒿味，更安全。

　　目前市场上，大多数产品是第二代产品，也就是只破壁而没有去壁。2018年，在第46届日内瓦国际发明展上，寿仙谷灵芝孢子粉去壁工艺，被认定为一次重大突破，“灵芝孢子破壁去壁精制技术及其在癌症预防、治疗和增强免疫力中的应用项目”，得到国际评审团的高度评价。有条件的人群，还是可以考虑寿仙谷第三代去壁灵芝孢子粉。