宝宝辅食食谱（80款宝宝辅食泥食谱清单！单一、混合泥都有！不用愁宝宝吃什么）

导读：6个月的宝宝可以添加辅食了，吃过高铁米粉后就要吃蔬菜泥和水果泥了，今天分享80款宝宝辅食泥，从单一泥到混合泥都有哦 　　辅食食谱南瓜泥：南瓜洗净去皮去籽切块闪过蒸熟后用

　　6个月的宝宝可以添加辅食了，吃过高铁米粉后就要吃蔬菜泥和水果泥了，今天分享80款宝宝辅食泥，从单一泥到混合泥都有哦

　　辅食食谱南瓜泥：南瓜洗净去皮去籽切块闪过蒸熟后用料理棒打成泥+米粉一起吃油菜泥：油菜洗净放入锅中焯熟后用哪个料理棒打成泥+米粉胡萝卜泥：胡萝卜洗净去皮切块上锅蒸熟后打成泥+米粉土豆泥：土豆洗净去皮切块蒸熟打泥山药泥：山药洗净去皮切块蒸熟打泥红薯泥：红薯洗净去皮切块蒸熟后打泥

　　紫甘蓝泥：紫甘蓝洗净后上锅焯熟后用料理棒打泥白菜泥：白菜洗净取叶子部分上锅焯熟后打泥油菜泥：油菜洗净上锅煮熟打泥卷心菜泥：洗净焯熟打泥苹果泥：洗净切块直接打泥香蕉泥：去皮切块打泥牛油果泥：牛油果切开取出果肉打泥西蓝花米糊：西蓝花浸泡后洗净上锅焯熟后打泥豌豆泥：豌豆洗净上锅蒸熟后去皮再打泥土豆苹果泥：土豆切块蒸熟和苹果块一起打泥

　　卷心菜胡萝卜泥：卷心菜洗净煮熟，胡萝卜蒸熟，两者一起打泥青菜莲藕泥：青菜洗净沸水中焯熟，莲藕切块蒸熟，两者打泥莲藕土豆泥：土豆泥和莲藕泥混合蘑菇花菜泥：花菜取几小朵洗净和蘑菇一起上锅煮熟后打泥南瓜山药泥：南瓜洗净去皮去籽切块蒸熟，山药蒸熟，一起打泥西红柿菠菜泥：西红柿切十字去皮切块，菠菜煮熟，两者打泥

　　辅食制作时使用料理棒会方便很多，我用的是尚唯尔料理棒，很好用，辅食打的很细腻

　　肉泥制作：鸡肉泥1、鸡肉洗净，料理棒打成泥2、鸡肉、莲藕粉拌匀，放入沸水中煮熟后捞起3、放入碗中用料理棒打成泥状猪肝泥1、将新鲜猪肝洗净去筋，在清水中浸泡半个小时2、将猪肝切成两半，去掉白色的肥沫3、切好的猪肝放入锅蒸熟，大约蒸30分钟后用料理棒打成泥鳕鱼泥1、将鳕鱼洗净去皮去骨去刺2、放入蒸锅中蒸熟蒸15分钟3、取出蒸好的鳕鱼用料理棒打成泥糊状三文鱼泥1、三文鱼洗净后去皮去刺，放入碗内2、上锅隔水蒸7分钟左右3、取出鱼肉打成泥，加少许芝麻油即可

　　青菜猪肉泥：

　　青菜焯熟，猪肉洗净切块上锅煮熟，两者用料理棒打泥胡萝卜鸡肉泥：

　　鸡肉洗净切块煮熟，胡萝卜蒸熟，两者打泥