健康饮食

  原创内容，擅自搬运者必究！　　我们知道，减肥一定要少吃，戒掉各种高热量、过度加工的食物，选择一些低卡、天然的食物，才能减轻身体负担，控制...

  爱吃　　By 做菜真快乐用料蟹 牛蛙 料酒 生粉 大葱 大蒜 生姜 豆瓣酱 香菜 胡萝卜，黄瓜 做法步骤　　1、将牛蛙处理好洗净，用料酒，盐，胡椒，姜葱淀...

  清汤鲍鱼 煲制时间:15分钟　　【原料】罐头鲍鱼半听，熟金华火腿15克，鲜蘑15克，豌豆苗15克。　　【调料】料酒、精盐各1大匙，味精2小匙，鸡清汤1杯。...

  #平时你在家里做什么家常菜#　　小鹏这次给大家分享的是超级经典的粤菜合集，喜欢吃粤菜的朋友有福了，做法简单上手快。　　10道粤菜　　一、广式烧...

  吃油皮时，此步很关键，做好此步油皮没有豆腥味，口感会更加筋道　　说起油皮有人很喜欢吃，有人就会因为它浓浓的豆腥味而讨厌它，比如说我就不喜...

  导语：饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌～通俗一点就...

  茄子馅饺子怎么做才好吃？加2个小料，酱香浓郁，比放肉的还抢手。夏天最常见的瓜果类蔬菜当属茄子。蒸茄泥、红烧茄子、茄丁面条吃腻了，咱今天吃顿...

  每一个妈妈几乎都是家里全年无休的劳动者，无论是对孩子的学习还是日常生活的照顾，妈妈们都是更加操心的，尤其是现在二胎放开，很多家里都有两个...

  “罗宋汤”，好吃却难做。如果简单地把作料一锅煮，只能称为“杂菜汤”。又酸又甜是罗宋汤的一大特点，配着面包吃，美味到不要不要的　　By Anna郑郑...

  做法步骤　　1、准备材料。蛋黄打入，分开放入不同的碗中。　　2、加入四勺纯牛奶，加入少许食用油，轻轻搅拌。　　3、蛋清放入无水的碗中。分三次...

  每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨　　文末可获取400道家常食谱　　今天来分享一道最近最喜欢吃的莲藕肉沫酿香菇，满满的汤汁，太鲜了！食材...

  春天是万物萌发的季节，也是调养身体的大好时机。俗话说：“药补不如食补”，食补是一种天然健康的滋补方法，选对食材尤为重要。其貌不扬的海参，...

  干了这碗汤，牛肉便宜的就大口吃肉，大口喝汤。　　By 珞熙哲用料牛腩 350克白萝卜 1条生抽 适量盐 两勺料酒 1勺胡椒粉 1勺葱末 少许姜 一块做法步骤　...

  雪梨含有丰富的营养，其具生津润燥，清热化痰之功效，常吃冰糖炖雪梨，可去除痰热，滋阴，润肺。除此以外还有美容养颜，滋润皮肤，抗皱美白的功效...

  秋天有些冷了，煮一锅鲜香可口的营养汤，饭前喝一碗，补水暖胃又滋补。煮汤一点也不难，也不要怕麻烦，今天苹果姐整理了5道家常汤，做法简单，营养...