银耳紫薯汤（紫薯银耳汤#南甜主题月#）

导读：银耳汤一般我们都是做的红枣银耳汤比较普遍，这次和大家分享一款养生又美味的紫薯银耳汤。 紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯具有抗氧化作用，

　　银耳汤一般我们都是做的红枣银耳汤比较普遍，这次和大家分享一款养生又美味的紫薯银耳汤。 紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯具有抗氧化作用，抗衰老改善皮肤肤质等功效。

　　By Xiao小C 【豆果美食官方认证达人】

　　1、紫薯去皮切小块，银耳提前泡水。

　　2、将泡好的银耳撕小朵。放入养生壶，加入紫薯和冰糖。

　　3、加入适量的水（这里水的多少取决于个人口感，有的人喜欢吃的粘稠一些，有些人喜欢吃的偏稀。但是注意一点是切记不要过多，注意壶身的刻度线）。养生壶接通电源选择银耳汤功能。

　　4、只需要4步骤一碗养生又好喝的紫薯银耳汤就做好啦。不需要在炖煮过程去看壶的情况，大大减少了人力。一台养生壶在手，美味简单而来。喝不完的紫薯银耳汤，冷却后密封冰箱冷藏，冷藏后的紫薯银耳汤口感也很不错了。

　　5、紫薯银耳汤

　　6、好喝又养颜

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