健康饮食

  By 每文的美食日记用料河粉（2人份） 2块钱韭菜 1小把鸡蛋 1个二荆条青椒 4个小米椒 4个洋葱 半个独蒜 1个油 适量韩式辣酱 适量蚝油 适量生抽 适量味精...

  作者：温暖_Cc3q　　用料　　面粉 　　南瓜 　　油 适量　　酵母 适量　　做法步骤　　1、把南瓜去皮切块，用屉蒸熟　　2、把蒸熟的南瓜放凉后，捏碎...

  以前，鸡爪只能算是下脚料，和鸡下水（心肝肠）一起，那是上不得台面的。或者加上黄豆煲，这可是粤菜里很有名的一个老火例汤，汤鲜味美，黄豆烂，...

  孩子的早餐不能像大人那样随便对付买个包子喝杯豆浆就当一顿早餐! 作为孩子的家长，也要时常换着花样做些营养的早餐。今天给大家分享一些适合孩子...

  辣炒年糕　　看韩剧除了迷妹们最爱的长腿欧巴，当然少不了韩国人爱不释手的风味小吃【辣炒年糕】了，这道在韩剧中经常出现的常驻嘉宾，为何让人们...

  炖燕窝最好是用纯净水或者蒸馏水！千万不能用自来水（含氯），会破坏燕窝的营养。还有很多人会使用矿泉水，其实也是不适合的，因为矿泉水是硬水，...

  面条是我们的主食之一，制作简单，食用方便，营养丰富，不仅可以当主食，也可以当快餐，属于健康保健食品。　　现在的面条不再是单一的面粉面条，...

  史上最好吃的鸡翅尖～真的后悔做少了！香辣过瘾，肉质细嫩多汁，好吃到完全停不下来～超过瘾巨解馋～ 绝了绝了…… 喝个小酒，追个剧，当小零食…...

  没错，今天肉类是主角，要教给你的就是那些吃了还想吃的香喷喷的肉菜，献给无肉不欢的你，经过细细烹制，鲜而不腥，肥而不腻，汁浓味鲜的美味，一...

  分享一款非常简单省事省时的蛋挞　　By 刘敏家花购用料蛋挞皮 12个牛奶 200毫升细砂糖 30克鸡蛋（常温） 2个做法步骤　　1、切记，蛋挞皮一定需要解冻，...

  酥脆茨菰配慢烤澳洲牛肋骨　　主料：　　澳洲牛肋骨1000克，鲜茨菰500克。　　配料：　　洋葱圈100克，苦菊50克。　　调料：　　黑椒汁、番茄沙司各适...

  大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。　　酱料在我们的餐桌上有着独特且重要的地位，可以拌饭，可以炒菜，堪称懒人福...

  民间有谚语说：“要想身体好，菌菇是个宝；若要身体瘦，多吃菌菇少吃肉。”　　菌菇种类繁多，营养丰富。比如香菇，它是菌菇中的百菇之王维生素...

  《一嚼两千年》，曹雨著，中信出版集团·新思文化，2022年6月版　　中国食用槟榔的习俗是怎么来的？　　现在中国最常接触到的槟榔是湖南式的，这些包...

  小菲和阿兵是通过相亲认识的，第一印象很重要，小菲觉得阿兵老实可靠，而阿兵觉得小菲温柔体贴。　　很自然的，两个人开始交往。　　　　然而没过...