做什么吃的可以不让老婆变瘦？

导读：我是初一小厨，很高兴回答你的问题：做什么吃的可以不让老婆变瘦？我的回答是：经常都听人说春天不减肥，夏季徒伤悲，你这个问题要是胖的人看了有点拉仇恨呀。不过个人体不同

　　网友提问：

　　做什么吃的可以不让老婆变瘦？

　　优质回答：

　　

　　我是初一小厨，很高兴回答你的问题：做什么吃的可以不让老婆变瘦？我的回答是：

经常都听人说春天不减肥，夏季徒伤悲，你这个问题要是胖的人看了有点拉仇恨呀。不过个人体不同，有些人是怎么吃都很难胖的，所以你说想让老婆不变瘦太容易了，对绝大多数人来说变胖至少比变瘦容易太多了，多吃点高蛋白、营养价值高的、多脂肪的就可以了。

脂肪含量高的食物其实有很多，动物类的家禽里鸡肉、鸭肉、鱼肉这些，还有猪肉，猪肉和内脏，这些肉类特别是皮下脂肪很多。不过不建议常吃这些，特别是动物内脏，胆固醇偏高。多吃点鱼肉、牛肉和羊肉，鱼肉肉质鲜嫩，牛、羊肉热量高是很好的红肉，还有每天早上或是晚上临睡前补充点如：牛奶、羊肉这些饮品。当然我们不可能只吃肉类食品，合理的饮食安排，不仅仅是按时定餐，还应包括荦素搭配，营养均衡，每天食物的品种要尽量多样化。如现在春季很多鲜嫩的蔬菜都长出来了，如春季第一鲜的韭菜、菠菜、芹菜、西红柿等等，都有很好的维生素含量。这些都基本能满足人体一天所需，有些人代谢快容易饿，可以增加进食的量和餐数。这里有个小建议，注意营养补充的同时，还记得每天要备一个体重称，看看每天的变化，为了身体的健康，最好是不要太胖也不要太瘦了。总之，一句话吃好，睡好，没烦脑一般想瘦都很难。我是初一小厨，每天会为大家带来不同的美味食品和知识，原创码字不易，欢迎大家点赞、转发、评论。想要了解更多免费精彩内容，请点关注！谢谢大家！

　　其他网友观点

　　这位朋友你好，首先很高兴能回答你这个问题，然后再观看我给你提建议的视频，我觉得最重要的一点你要让你老婆每天保持愉悦的心情，充足的睡眠这两点很重要，然后在解决她吃的问题，三餐营养均衡，荤素搭配，每天摄入不同的热量就可以了。

　　

　　其他网友观点

　　哈哈，一看你就是一个很温暖体贴的丈夫啦，你的妻子此生有你作为丈夫陪伴，真的很幸福耶！

　　可以看我的视频里面，我也是在有限的条件里面，然后各种做菜，吃得超级开心噢，每顿都把我对象吃得肚子涨涨的（当然这样对胃不好，做菜的时候，量少点就可以控制啦，哈哈）。

　　比如：红薯粉，尖椒豆片，尖椒茄子，尖椒鸡蛋胡萝卜，不必用干锅的干锅菜花，手撕包菜，辣子鸡，虎皮尖椒，麻婆豆腐，手擀西红柿鸡蛋打卤面，等等～