有没有一些热量低一些的甜品（热量低的甜品食物）

导读：你好，我是美食领域视频创作者小佩小厨，很幸运能刷到你的问题，也很荣幸能回答这个问题[可爱] 说起甜品，大家脑子里肯定会想到各种蛋糕 、点心之类的，甜品里面主要是糖的热量

　　你好，我是美食领域视频创作者小佩小厨，很幸运能刷到你的问题，也很荣幸能回答这个问题[可爱]

　　说起甜品，大家脑子里肯定会想到各种蛋糕 、点心之类的，甜品里面主要是糖的热量高，其实生活中，很家常的甜品热量都不高，比如银耳羹 、蓝莓山药泥 、蒸山药蒸南瓜、海带绿豆汤、绿豆百合粥、南瓜糯米粥...这些可以不加糖，怕长肉又想口感好，可以加蜂蜜，桂花蜜，我的体质也是易胖体质，我喜欢甜的，但不敢加糖，下面来看几张手机里的一些图

　　1.蒸好的南瓜和山药上面淋一些桂花蜜。

　　2.绿豆泡一泡，和海带一起煮，可以少放点冰糖，天热最适合。

　　3.买新鲜的银耳，和泡好的百合、红枣一起放到电饭锅煮，个人觉得不放糖也好喝。

　　4，南瓜切丁和糯米一起煮粥，南瓜自带的甜味就很甜了，还不会长胖。

　　5.绿豆和百合泡好以后放到电饭锅中一起煮，少放点冰糖，也是很好喝的甜品。

　　以上这些都是平时在家常喝的甜品，好喝又低热量，不用担心长肉。

好了，我的回答完毕，希望对你有所帮助，感谢采纳