健康饮食

  端午到“百毒生” 失眠、肿瘤、肝病人士怎样健康过夏天？本报记者 寿亦萍 　　专家：护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉　　农历的五月，被称为“百毒之月...

  虽然中国可以称得上“茶之国”，但人们对喝茶目前还存在两个误解。　　一是觉得越贵的茶越好。　　“现在越来越多的高价茶，除了满足人们对口感的...

  大家好！我是叶子寻味记的叶子，每天分享不一样家常菜做法的农家厨娘，用普通的食材和简单的调味料，在家做出营养又健康的美食。　　今天叶子为大...

  很多人可能都听说，连核带籽一起打果汁才营养全面，丁当不得不扶一扶眼镜说，不要迷信食物的某些特殊部分，比如水果籽、水果皮、种子壳等有特别的...

  桑葚是一种很常见的水果，虽然价格低廉，可是具有很高的营养价值。经常吃桑葚，对我们身体有很多的好处，就连清朝皇室也经常食用桑葚来调理身体。...

  枸杞有助养肝明目，中医师也推荐茶饮制作方式。（图／记者赵于婷摄）　　记者赵于婷／台北报导　　不少人都知道「枸杞」有助眼睛保健，但网路流传...

  卤肉炖肉时，别只放花椒八角，多放这3味料，肉香味浓郁，没腥味　　大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『 卤肉炖肉时，别只放...

  现在这个季节唯一能让人开心的事情莫过于能吃上各种新鲜的水果正大量上市的西瓜、桃子、杏……深受人们的喜爱但是对于这些水果民间一直流传着“桃...

  紫背天葵，“侠骨”中的“柔情”　　国家二级公共营养师 王璐　　　　 若不是家庭主妇，紫背天葵这个名字对您来说可能稍显陌生，其实它还有一些不...

  花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。　　现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，...

  佛山市中医院耳鼻喉科副主任医师 冯惠玲　　平时嗜好烟酒者，通常有咽喉肿痛、嗓音沙哑，痰多咳嗽等表现，加上夏季热邪最盛，易心烦不寐、胃纳不香...

  广厦千间，夜眠仅需六尺，家财万贯，日食不过三餐。　　「喂羊肥嫩数京中，酱用清汤色煮红。」这是杨静亭笔下的羊肉；　　「早晨起来打两碗，饱得...

  冬枣维C之王　　现在正是冬枣快上市的时节　　多吃冬枣对人体有益　　那么，冬枣到底都有哪些功效和作用呢?　　冬枣甜，靠糖精泡？　　冬枣脆甜清...

  人们常说的癌症其实就是恶性肿瘤，一般认为，各种恶性肿瘤，病伤津劫阴，多属阴虚内热，故在饮食调理上，要远离致癌食物，多吃有抗癌作用的食物。...

  #健康一夏#身边有一位同事，偶然聊天时反馈，平时吃饭并不多，但体重却居高不下，甚至觉着自己，喝一碗水，都能长二两肉。图片来源于网络　　实际...